Учимся драться в домашних условиях для мужчин. Как научиться драться в домашних условиях

Мужчина должен уметь за себя постоять - это факт. Но далеко не каждый может это сделать на деле! Все не так просто, как может показаться: даже пьяный и еле движущийся противник может нанести ощутимый ущерб человеку, который его просто толкает и не может дать нормальный отпор. Причиной того, что многие молодые люди хотят быстро научиться драться, просты: любой может оказаться в конфликтной ситуации по той или иной причине, где решать вопрос придется силой.

Ситуации бывают разные. Кто-то хочет научиться драться, чтобы всегда уметь постоять за себя и своих близких, кто-то - потому что уже однажды оказался в подобной ситуации и теперь желает мести.. Все эти причины обоснованы, а желание овладеть каким-либо видом боевого искусства - пусть даже “дворового”, уже похвально.

Спешим вас расстроить - быстро обучиться какому-либо виду боевого искусства не получится. Вообще, не рекомендуется делать это самостоятельно - лучше всего заняться каким-либо из приведенных ниже видов:

• Карате Кекушинкай
• Тайский бокс
• Рукопашный бой

Карате Кекушинкай - это самый лучший вид боевого искусства, который учит не только махать руками и ногами, но и перестраивает сознание, делая его более дисциплинированным и мудрым. Путь обучения достаточно тернистый и долгий, зато спустя годы тренировок вы сможете в мгновение ока уложить даже самого здорового быка в компании из 5 пьяных ребят.

Смертельный стиль Кекушинкай вполне оправдан: основные бойцы Mix-Fight и K1 являются выходом именно из этого стиля каратэ. Почти в любом городе есть представители различных федераций, мы рекомендуем присмотреться к следующим:

• IKO Matsushima
• IFK Kyokushin

Эти две федерации являются достаточно крупными и в них вас точно научат правильно драться.

Многие парни думают, что для победы достаточно лишь махать руками, как мельница. Это не так! Очень важна психологическая подготовка, реакция, отработанные и поставленные удары и серии ударов. Все это достигается путем долгих и упорных тренировок. Причина, по которой нельзя заниматься в домашних условиях, проста - вы можете поставить себе неправильную технику, в результате которой будете только зря тратить время.

Научиться драться по сомнительным видео у вас тоже вряд ли получится. Есть лишь два действительно рабочих варианта - это курс, который предложен в этой статье и занятие в какой-либо секции, где за вашей техникой и отработкой будет наблюдать тренер. Если вы считаете, что никакой тренер и обучающие материалы вам не нужны, вам хватит взять в руки гантельки массой по 5 килограмм каждая и вести бой с тенью - запасайтесь новыми локтевыми суставами и парочкой челюстей! Потому что локти у вас отвалятся сами, а челюсть вам сломают при первой удобной возможности.

Как хорошо научиться драться?

Этот вопрос достаточно субъективен. Если вы хотите овладеть смертоносными техниками, мы уже рекомендовали заняться серьезным спортом - Кекушином, тайским боксом. Постоянные тренировки и отработка на практике (постоянные бои, соревнование) позволят выработать многие привычки и сделать правильную психологическую установку. Тогда вы сможете научиться хорошо драться и делать многие вещи автоматически - троечки из ударов, постановка блоков и многое другое.

Драка - это не только атака. Это разумное и мудрое принятие решение холодным и трезвым рассудком. Достичь таких высот можно только постоянной отточкой своих навыков. Потому рекомендуется постоянная работа в паре - это необходимо для отработки блоков, набивки ударных частей тела, привыкания к боевой обстановки и готовности защищаться и атаковать.

Если вы хотите научиться драться максимально быстро и не бояться случайных стычек - то можно пойти иным путем. Курс, который выложен ниже, является крайне эффективным и помог очень многим парням обрести уверенность в себе и способность дать отпор кому угодно!

Как известно человеческая жизнь непредсказуема, и порой даже сложно предположить, какие требования она к нам предъявит. Поэтому необходимо уметь многое, чтоб в случае чего достойно встретить различные трудности. Но вот в чем сложность: одни знания и умения нам преподносят с удовольствием, а другие приходится получать самому. Именно ко второй категории можно отнести умение драться. Родители нередко с самых малых лет внушают мысль о том, что драться плохо. Вы в это верите. Но вот однажды наступает критический момент, когда к вам приходит понимание того, что научиться драться все же стоило…

Но не будем о грустном. Хотя, как мы уже сказали, надо быть готовым ко всему. В том числе и к необходимости проявить свои бойцовские качества. Поэтому подумать и о том, как научиться драться будет не лишним до момента «ЧП». Но как же это сделать?

Как научиться драться в домашних условиях

Несомненно, повезло тем, кого родители в детстве или подростковом возрасте отправили в какую-либо «бойцовскую» секцию. К счастью, в настоящее время есть множество спортивных секций по каратэ, боксу и прочим видам боевых искусств. Но что же делать, если в течение своей жизни единственной секцией, которую вы посещали, были бальные танцы, а научиться хоть как-то драться все же необходимо. В этом случае выход один - учиться самостоятельно. Впрочем, оставшись один на один со своим желанием, вам не стоит сразу же впадать в меланхолию и опускать руки. Научиться драться в домашних условиях вполне возможно. Ведь, по сути, вам понадобится выполнить несколько достаточно традиционных пунктов:

• Первый - найти в себе достаточно желания. Казалось бы, что тут такого сложного. Но, именно наличие настоящего желания, заключающегося в том, чтоб овладеть какими-либо знаниями, дает треть успеха. Вряд ли вы сможете научиться драться, если сомневаетесь в такой необходимости. Поэтому «питайте» свое желание различными доводами и аргументами;
• Второй - приложить усилия. Ну, невозможно, не прилагая усилий, научиться танцевать. Так и с желанием овладеть «наукой боя». В этом случае вашими «коньками» становятся теория и закрепляющая ее практика. Теория заключается в том, чтоб находить необходимую информацию о различных приемах и технике их выполнения, а практика – в овладении этими приемами и оттачиванием техники. Практическую часть воплощать можно в нескольких местах: дома перед зеркалом, в качестве соперника используя воображение и … стену, подушку, набитую одеялом футболку, в общем, все, что подвернется; в гараже, в спортзале, на спортплощадке или просто в укромном месте. В отношении теории речь пойдет ниже;
• Третье - перед тем, как начать учиться драться, найдите учителя, способного преподать вам теорию и практику боя. Лучше если таких учителей будет несколько - лишние знания и различные точки зрения никогда не повредят. В качестве учителей могут выступить папа, брат, друг, интернет и различная литература. И помните, самый худший и жесткий вариант, если вашим учителем станет «улица» или критическая ситуация. Постарайтесь подобной «науки» избежать.

Как научиться хорошо драться

Предположим другую ситуацию, при которой драться вы уже умеете, но хотите улучшить свое мастерство. Ответ таков - нет ничего невозможного, а ваше желание лишь свидетельствует о вашем характере и стремлении к лучшему.

• Для того чтоб научиться хорошо драться вам нужно не просто махать руками, а необходимо овладеть правильной техникой боя. Конечно, лучше всего это делать в специализированной секции, где опытный тренер подскажет, что и как делать;
• Также вам стоит больше практиковаться. Причем делать это нужно не только с зеркалом, а и с партнером. В качестве спарринг-партнера может выступать кто угодно, способный дать ответ. И конечно хорошо, если ваш партнер обладает знаниями о бое;
• Не стоит забывать и об общей физической подготовке. Ведь для того чтоб хорошо драться надо достаточно хорошо владеть своим телом и обладать силой;
Перед тем как научиться драться хорошо продумайте мотивацию. Чем больше будем смысла в вашей учебе, тем больше вы приложите усилий, и тем лучше будет результат.

И еще … не забывайте регулярно тренироваться. Умение драться, как и любой другой навык, имеет свойство утрачиваться. Поэтому его стоит периодически себе «напоминать».

Как драться на улице

В начале нашей статьи мы уже говорили о том, что жизнь непредсказуема, и умение драться может понадобиться совершенно неожиданно. Именно к подобным неожиданным ситуациям относится необходимость вступить в уличную драку, которая имеет свои особенности. Конечно, тому, как научиться драться на улице, можно только на улице, но лучше все же быть к ней морально готовому:

• Если вам пришлось драться на улице, то необходимо, прежде всего, помнить почему вы вынуждены в ней участвовать. В данном случае хорошая мотивация, в особо трудных случаях заключающаяся в том, чтоб сохранить жизнь, дает немало сил и побуждает к действиям;
• Не секрет, что уличные драки иногда отличаются жестокостью. Если вы видите, что ситуация именно такая. То и вам стоит забыть о правилах корректного боя;
• Также не стоит полагаться только на свои силы - используйте подручные средства, в качестве которых могут выступать найденная крепкая палка или просто кирпич;
• И самое главное - желая научиться драться вы должны понимать, что настоящим искусством является умение той самой драки избежать. А учитывая количество неадекватных людей на улицах, а попросту «отморозков», используйте это умении по максимуму. Особенно когда не ясно кого вы встретили на своем пути, но, вы то - нормальный, и у вас вся жизнь впереди, а чем обернется уличная драка предсказать невозможно.

Как не бояться драки

Отдельно в нашей статье стоит поговорить о страхе. Ведь нередко научиться хорошо драться боятся именно те люди, которые драки как таковой опасаются. В этом случае нам еще раз стоит поговорить о мотивации, а также в уверенности в собственных силах, которой как раз и не хватает.

Ответ на вопрос «Как научиться драться, когда страшно, и как не бояться драки?» достаточно прост:

• Необходимо точно понимать, что от вашего умения драться зависит ваша жизнь. И ситуация, когда вы боитесь, чревата тем, что вы рискуете проиграть. Вступая в бой вы, прежде всего, защищаете свое будущее, честь, достоинство, жизнь;
• Многие бояться драки из-за нежелания ощутить физическую боль. Поверьте, физическая боль пройдет, а вот моральные мучения будут сопровождать вас если не всю жизнь, то на порядок дольше;
• Некоторые всеми силами избегают драки из-за того, что боятся проиграть. В этом отношении на пользу идет восточная философия, гласящая, что главная победа - это победа над собой. И поверьте, лучше вы проиграете, чем на всю жизнь прослывете слабохарактерным трусом. Порой, вступая в бой и проигрывая его, вы выигрываете в моральном отношении и становитесь в глазах общества героем;
• Еще одна разновидность боязни драки - это мысль о том, что скажут и подумают окружающие. Да какая вам разница, если ситуация того требует!

Научиться драться без страха достаточно сложно. Впрочем, бояться это правильно, важно лишь разобраться чего именно вы боитесь, и бороться именно с этой причиной.

Как быстро научиться драться

Не смотря на избитую фразу «Быстро только кошки плодятся», порой научиться драться нужно по-быстрому. Чаще всего подобное случается, когда бой уже назначен, а соперник известен. Конечно, в этом случае не стоит ожидать, что за пару дней вы станете как Джеки Чан. Но кое-что успеть можно. Для того чтобы быстрая учеба была эффективной, вам необходимо:

• Как всегда - решить, зачем это нужно, а проще говоря, придать себе уверенности;
• Постараться деморализовать, а проще запугать соперника еще до боя. Да, да, да… Это тоже необходимо уметь. Особенно когда времени мало, а вы вдобавок ко всему озадачены проблемой того, как быстро научиться драться;
• Не бросаться в крайности и не пытаться овладеть всеми боевыми искусствами сразу;
• Тщательно изучить и отработать несколько хороших приемов;
• Перед дракой хорошо отдохнуть и не изводить себя пораженческими настроениями, ведь вполне возможно, что ваш соперник тоже в бое не силен.

В завершение данной статьи хотелось бы сказать, что научиться драться не так уж и сложно. Но вы всегда должны стремиться к тому, чтоб проблемные ситуации решались без боя.

И главное, всегда говорите себе, что вы лучший!

Каждый мужчина рано или поздно в своей жизни приходит к мнению, что не плохо бы было научиться хорошо драться.

С одной стороны данное умение позволит не дать в обиду себя, с другой - защитить близких и дорогих людей. Кроме того, не вызывает никаких сомнений тот факт что те, кто способен постоять за себя, отстоять свою честь и интересы, пользуются как авторитетом среди своих , так и повышенной привлекательностью в глазах представительниц прекрасной половины человечества.

Первое, что приходит на ум всем тем, кто задумывается о том, как научиться хорошо драться - записаться в спортивную секцию. Этот выбор хорош тем, что именно в спортивной секции вам профессионально и правильно поставят удар и помогут его отточить и довести до совершенства. Также вы сможете научиться не паниковать во время поединка, не бояться своего соперника, избегать его ударов.

Наиболее оптимальными из всех боевых видов спорта для тех, кто хочет научиться давать отпор уличным хулиганам, являются кикбоксинг и бокс. Кроме умения правильно наносить удары и не пропускать ударов нападающего в этих секциях вы получите приятное дополнение в виде идеальной фигуры с развитой и рельефной мускулатурой.

Существует мнение, согласно которому неплохие уличные бойцы получаются из тех, кто занимается в секциях борьбы, но данное мнение очень спорное. С одной стороны те, кто занимаются борьбой способны выдерживать удары большой силы без особых последствий для себя, но с другой - он вряд ли сможет нанести хоть какие-то повреждения нападающему. Кроме того, борьба ориентирована на поединки один на один, тогда как на улице на вас могут напасть одновременно на много больше хулиганов. В такой ситуации борцу можно только посочувствовать.

Вынуждены огорчить и любителей экзотических восточных единоборств. Большинство из техник, преподаваемых в нашей стране, сводятся к обучению различным тычкам и шаблонным ударам, которые хоть и выглядят зрелищно в постановочных боях, на практике малоэффективны.

Если же вы являетесь приверженцем восточной экзотики и при этом вас беспокоит вопрос о том, как научиться хорошо драться в условиях улицы, то советуем вам остановить свой выбор на тхэквондо. Однако, к большому сожалению, секций по данному боевому искусству очень мало и уровень обучения в них оставляет желать лучшего.

Если вы считаете, что занятие в секциях бокса или кикбоксинга не для вас, то можно попробовать заниматься самостоятельно у себя дома. У этого варианта есть свои плюсы. Среди них - низкая стоимость обучения, свободный график, а также любой уровень сложности изучаемых ударов и упражнений. Есть и отрицательные стороны. Главная из них - отсутствие контроля со стороны опытного тренера. В том случае, если вы не до конца понимаете технику изучаемых ударов, то вы рискуете тем, что заучите их неправильно, а это значит, что в критической ситуации не сможете эффективно противостоять злоумышленникам.

Перед тем как научиться хорошо драться в домашних условиях от вас понадобится привести свое тело к определенным кондициям. Конечно же, никто не запрещает вам сразу же купить в ближайшем магазине спортивных товаров грушу и перчатки, но более правильным подходом на первых этапах занятий является тренировка своей выносливости. Начните бегать по утрам, посещать бассейн, прыгать на скакалке.

Для тех, кто решил учиться драться дома хорошим подспорьем могут стать книги и видеоматериалы, которых в последнее время можно найти в невероятных количествах. Больше всего подобных материалов можно найти на просторах всемирной сети Интернет. Определитесь с тем, какую дисциплину вы хотели бы изучить, скачайте пособия и приступайте к тренировкам.

Проявив достаточное количества упорства, выносливости и стараний вы сможете превратиться из лакомой добычи хулиганов в настоящего уличного , способного защитить как себя, так и окружающих.

Напоследок посмотрите отличные видео уроки!

Драться действительно качественно, а не просто махать руками, отбиваясь от спарринг-партнера - это настоящая наука. Тут важна практика, тренировки у лучших мастеров и личное желание. Как научиться драться, и возможно ли сделать это в домашних условиях?

Общие правила обучения

Первое, что стоит уяснить человеку - то, что без постановки соответствующей цели стать профессионалом в таком сложном деле просто невозможно.

Психологи советуют ставить перед собой реальную, а главное четкую цель. В этой цели нужно описывать, к какому сроку человек собирается стать мастером в том или ином боевом виде искусства, какие цели он преследует, каких вершин намеревается достичь. Именно от этих задач и зависят будущие успехи человека в драке, ведь без поставленной цели он будет двигаться наобум, как в темноте.

Какие же еще правила обучения здесь выходят на первый план?

Без грамотной теории и регулярной практики научиться драться просто невозможно! И тут неважно, идет ли речь об обычной уличной драке или о тхэквондо. Поэтому нужно внимательно выбирать учителя: в особом почете находятся люди с большим преподавательским опытом и спортивным прошлым.

Психологи советуют не распыляться сразу на все виды боевого искусства. Необходимо сначала освоить азы, а уже потом переходить к сложным техникам боя.

Психологические аспекты обучения

Драка - чистой воды психология, в которой побеждает не самый сильный, а самый умелый. Тут важно помнить про следующие нюансы:

• бояться боя не стоит, даже если против человека стоит несколько соперников;
• на ринге даже самый неприметный боец способен победить огромного соперника, если правильно применит свои навыки;
• нельзя бояться поражения, поскольку неудачные драки бывают в карьере даже самых лучших бойцов мира;
• в голове рекомендуется все время прокручивать нюансы обучения, ведь тогда их легче будет применить в нужный момент.

Часто бывает так, что знания получены, пара боев проведены, а человек все равно боится выйти на ринг и сразиться с соперников. Психологи объясняют это нежеланием проиграть, гиперболизацией сил соперника. Не всегда сильнее оказывается тот, кто выше и больше, ведь часто даже девушки-профессионалы способны нанести сокрушительные удары амбалу, никогда не проходившему обучение.

Если по каким-то причинам человек не может практиковаться и встречаться с учителем, ему необходимо регулярно прокручивать особенности видения боя в голове, проводить спарринг битвы с грушей или с обычной подушкой в домашних условиях. В таком случае, навыки не окажутся потерянными, а сам боец перестанет бояться очных схваток с соперниками.

Особенности домашнего обучения драки

Как научиться технике боя в домашних условиях? Кто-то считает, что это просто невозможно, поскольку человек без соответствующей помощи профессионалов не способен быстро дойти до элементарных азов драки. Однако и в домашних условиях можно повысить свои способности в этом суровом виде спорта. Как же это сделать?

• дома рекомендуется повесить грушу и боксировать с ней не менее часа в день;
• попутно человеку рекомендуется изучать физиологию организма, отмечая болевые точки и возможность удара в них;
• на помощь приходит и визуальный материал, а именно бои профессионалов или художественный фильмы про боевые искусства;
• только после 3-4 недель регулярных тренировок можно выйти на любительский ринг и попробовать сразиться с живым соперником.

Домашнее обучение драки примерно такое же, как и профессиональное, но место учителя здесь занимают разнообразные обучающие материалы. Книги про бокс, фильмы про драки, постоянные тренировки с грушей - постепенно все это даст свои результаты.

Конечно, победить профессионала с такими поверхностными, домашними знаниями окажется невозможно, однако для уличной драки с хулиганами и этих навыков окажется достаточно.

По мнению психологов нужно всегда понимать конечную цель своих тренировок. Если человек хочет просто научиться драться на улице, то ему хватит и длительного домашнего обучения. Если же речь идет о профессиональной карьере в том или ином виде спортивного боя, то отказаться от обучения у хорошего учителя не получится.

И, конечно, важной частью обучения становятся правила этикета на рынке. Будущий боец должен понимать, что его цель - не забить соперника до смерти. На ринге не принято бить того, кто лежит или того, кто выбрасывает белое полотенце. В уличных драках все гораздо жестче, и сильные травмы здесь наносят чаще, но это не значит, что необходимо стремиться к победе любой ценой. Уважать даже самого подлого соперника - вот настоящее искусство.

Иногда желание победить доводит соперников до трагедии, ведь они не останавливаются даже тогда, когда другой боец истекает кровью. В уличной драке нет никаких правил, поэтому и ввязываться в нее необходимо лишь в крайней необходимости. Гораздо больше пользы принесет бой на ринге, пусть и любительский, поскольку здесь человек не рискует своей жизнью. Обычно именно с азов боевого этикета и начинается обучение у хороших учителей.

Учиться драке и всем ее нюансам можно всю жизнь. Здесь недостаточно размахивать руками или молотить кулаками. Человек должен понимать психологию поведения соперника, физиологию его организма и свои собственные физические возможности. Только тогда в этом непростом искусстве удастся достичь успехов.

Алексей, г. Москва

Каждый из нас хоть раз задавался вопросом о том, как научиться драться. В наше время просто необходимо уметь за себя постоять для того, чтобы дать отпор плохим парням, защитить свою девушку или близких людей, просто быть уверенным в своих силах. Но к сожалению, научиться драться невозможно без посещения секций боевых искусств. Прочитав эту статью, вы сможете ответить себе на вопрос о том, как научиться драться.

Важнейшую роль в освоении какого-либо боевого искусства играет физическая форма. Занятия физической культурой помогут укрепить мышцы, а также улучшить реакцию. Если вы физически слабый человек, то вам придется изрядно потрудиться. Знайте, что для того чтобы драться, недостаточно. Необходимо уметь пользоваться своей физической силой. Если уметь использовать силу правильно, то для выполнения приемов ее потребуется гораздо меньше.

Для тех, кто хочет узнать, как драться на улице, лучшим видом занятий станет С ее помощью вы сможете развить ловкость и гибкость, а также овладеть техникой контактного боя. Такие восточные единоборства, как ушу, каратэ, айкидо и кунг-фу не смогут сравниться с борьбой и вряд ли помогут в уличной драке, но принесут огромную пользу для вашего духовного развития.

Для тех, кто хочет научиться драться, но не обладает высоким ростом и широкими плечами, лучший вид спорта - дзюдо. Ведь именно в этом виде спорта главным является умение чувствовать своего противника и скрупулёзность.

Если вы никогда не занимались спортом, попробуйте записаться в секцию по кикбоксингу или боксу. Там вы научитесь выносливости, умению самому наносить удар, уворачиваться от ударов противника, разовьете мускулатуру.

Вы можете заниматься и несколькими видами спорта, а после этого выбрать наиболее понравившийся.

Занимаясь каким-либо вы постепенно перестанете бояться ударов и стрессовых ситуаций, связанных с боем. А лучший способ не бояться - драться. Поэтому необходимо себя заранее морально готовить к бою, который может произойти.

Отдельно хотелось бы остановиться на бесконтактном бое. отличается тем, что обороняющийся человек не использует физическую силу и практически не имеет контакта со своим оппонентом физически. Нападающий ощущает на себе воздействие силы: ему больно, он теряет равновесие, падает. Это объясняется присутствием энергии, с помощью которой обороняющийся воздействует на своего оппонента.

Как научиться драться в домашних условиях?

Если вы хотите научиться драться, не выходя из дома, попробуйте для начала развить свои мышцы с помощью бега или плавания. Только после этого можно будет покупать перчатки и Выберите вид спорта, технику которого вы бы хотели освоить, купите диск с основными приемами самозащиты или найдите это видео в интернете. Практикуйтесь прямо у себя дома со своими друзьями!

Надеюсь, что эта статья поможет вам выбрать вид единоборства, овладев которым, вы сможете отстоять свою честь и честь своих родных.