Как сохранить отношения если мужчина не хочет. Как сохранять долгие отношения

Часто сохранить отношения нам мешает только одно: мы не понимаем друг друга. И невольно вместо радости и счастья причиняем боль, провоцируем ссоры и конфликты. Как же проникнуть в душу мужа или жены, как найти подход к любимому человеку?

Что делать, когда отношения в паре идут на спад? Когда накопились червоточины, которые разрушают вашу любовь: ссоры, скука или просто монотонный быт. Как дать новую жизнь отношениям, сохранить их, сделать глубокими и устойчивыми?

Заоблачная фантазия? Вовсе нет. В этой статье делимся секретами, как надолго.

Почему все стало пресно и скучно в отношениях

Для начала придется развеять парочку мифов. Они называются «чувства остыли» и «быт заел». Этими невнятными словами мы обычно описываем ситуацию, когда в браке уходит страсть, влечение и яркие эмоции. Вот история одной пары, которая обратилась за советом к психологу:

«Отношения просто исчерпали себя. Как-то быт засосал, влюбленность прошла, стало скучно друг с другом. Пока ребенок был еще маленьким, было не до самоанализа. А потом в какой-то момент просто поняли, что мы давно не семья, а просто соседи, что живут вместе на одной территории. Есть ли смысл сохранить отношения или лучше разойтись?»

Можно определить эту ситуацию в отношениях одним точным словом: «принюхались». Дело в том, что скрыто от нас самих: влечением в паре правят феромоны - неосознаваемые запахи тела. Под действием феромонов возникает физическое влечение и эмоциональный подъем. Страсть, сильные, яркие чувства. Но живут они недолго.

Отношения на расстоянии

Может ли испортить отношения тот факт, что один из пары часто бывает в командировках или вам приходится в силу обстоятельств жить в разных городах?

Само по себе - ничего не меняет. Можно, сидя на одном диване, на расстоянии вытянутой руки быть бесконечно далеко друг от друга душой. Чувствовать абсолютное одиночество. А можно за тысячи километров чувствовать душевную связь с любимым человеком. И даже воспринимать его настроение, состояние. Так что вполне счастливой может быть и та семья, где мужчина - моряк дальнего плавания.

Но если у вас давно есть реальная возможность съехаться и быть вместе, а вторая половинка все медлит с решением - это повод задуматься. Может, серьезные отношения этому человеку вовсе не нужны и его устраивает все как есть? А может, у него просто за плечами плохой опыт и решиться на серьезный шаг мешает страх? Понимая психику человека, вы никогда не ошибетесь.

О мамах, сестрах, подругах и других близких людях

А вот распространенное утверждение, что «третьих лиц» не стоит посвящать в ваши отношения, вовсе не миф, а сущая правда. Пара - это только двое, и все, что происходит между вами, - интимный процесс.

Нам легче понять это, когда речь идет о сексе: мы не делимся подробностями интимной жизни. Но дело в том, что наши эмоции, чувства и даже проблемы, которые мы переживаем в паре, тоже интимная сфера.

Этими переживаниями женщины частенько делятся: с мамой, подружкой, сестрой. Получают внимание к себе и сопереживание. В результате складываются ну просто задушевные, доверительные отношения с женщинами! А пара разрушается. Почему? Дело в том, что от женщины к мужчине создается эмоциональная связь. Она «обеспечивает», напитывает его своими состояниями, чувствами, эмоциями и этим создает эмоциональный, в паре. Когда жена успела «слить» свои переживания подруге или маме - она получила разрядку. Она эмоционально выхолощена, пуста. И чувственная связь в паре не складывается. Сначала возникает отчуждение, потом нарастают конфликты, а еще позже - мужчина начинает искать эмоциональное наполнение, поглядывая «на сторону».

Даже если между партнерами возникло напряжение, конфликт - это повод обсудить ситуацию только вдвоем. Проникнуться чувствами друг друга, найти совместный выход из ситуации. Если такие разговоры построить на фундаменте понимания психики партнера - ваша связь и любовь будут только крепнуть.

Как сохранить отношения после измены

А что делать, если между вами встал кто-то третий? Для многих это крайне тяжелая, невыносимая ситуация. Сохранить отношения при наличии соперницы или любовника - непросто:

«Все эти годы жили душа в душу. И вот, недавно муж признался, что изменил. Но самое страшное в его признании то, что его чувства ко мне изменились, стали не такими яркими. Умолял простить, говорил - . Но как жить с ним, зная, что он не любит? Он говорит, что изменить любимой нельзя. Значит, любовь прошла. Как я с ним буду жить? Что делать, не знаю…»

Можно, конечно, собрать всю волю в кулак и постараться начать строить отношения с чистого листа. Снова попытаться воскресить былые чувства: устроить романтический вечер, куда-нибудь уехать вдвоем… Но беда в том, что за вами по пятам следуют навязчивые мысли: «Где гарантия, что это не повторится снова? Вдруг чувства партнера теперь никогда не будут прежними?»

Чтобы принять решение, сохранять пару или нет, нужно понять, что толкнуло близкого человека на измену. Ведь причины, по которым человек решается на измену, у всех разные, например:

эмоциональный человек со может решиться на адюльтер, когда ему не хватает чувственных переживаний. Возникающая с другим человеком эмоциональная связь как способ испытать чувственное наполнение может оказаться толчком к измене. Но если вы умеете строить глубокую чувственную связь в паре с опорой на законы психики - такого риска больше не будет. Ведь любовь - то, что созидается, а не дается от природы как влечение.

обладатель кожного вектора возбуждается от новизны и перемен. Он реализует эту потребность в работе. Но если его деятельность не позволяет ему наслаждаться изменениями, то он ищет их в парных отношениях. Новые места для близости, новые позы. Следующий шаг - новый партнер. Но способ отвести беду есть: мягко направить и вдохновить партнера на «новаторство» в социальной реализации. Когда кожный мужчина придумывает новые проекты, креативные идеи, создает инженерные и технические новинки для общества - его желание к новизне и переменам насыщается. И он сможет быть абсолютно моногамным в браке.

Как сделать правильный выбор

Тренинг Юрия Бурлана сохранить отношения, которые казались просто безнадежными. И вывести их на совершенно новый уровень. Благодаря знаниям системно-векторной психологии, вы можете строить отношения осознанно, понимая причины и следствия любого события в семейной жизни.

Но даже если вы поймете, что продолжать отношения дальше нет смысла, пройти их разрыв будет намного легче, понимая психические свойства человека. Получится с бывшим партнером: добрые, без взаимных претензий. Не придется больше нести за собой плохой опыт и боль расставания в новую жизнь.

Приходите , чтобы узнать больше о ваших отличиях друг от друга, о том, как найти понимание, и о секретах счастья в паре.

Корректор: Наталья Коновалова

Статья написана по материалам тренинга «Системно-векторная психология »

Даже самые успешные отношения иногда дают сбой. Очень важно, несмотря на жизненные неурядицы, сохранить отношения с любимым. В долгой и счастливой семейной жизни, нет ничего сложного, главное придерживаться основных правил и тогда любимый мужчина будет всегда рядом с вами.

Первое правило . Мужчины ценят уважение. Они готовы работать не покладая рук, служить своей семье, нести деньги в дом, но им важно видеть в ваших словах и поступках уважение. Вообще любые отношения, даже самые страстные без уважения потерпят фиаско.

Второе правило. Давайте мужчине возможность время от времени отдохнуть от вас. Каждому человеку нужно личное пространство. Отпускайте любимого иногда на рыбалку или встречу с друзьями. Тем более свободное время вы сможете с пользой потратить на себя. Встретиться с подругами или сходить в салон — красоты.

Правило третье. Не нужно ревновать любимого к друзьям и прошлому. Мужчинам очень важно не терять старых друзей. А то, что было в прошлом, пусть там и останется. Не ревнуйте его к бывшим подругам, ведь это глупо. Бывшие остались в прошлом, а вы сейчас рядом с ним. Будьте в себе уверенны. Если любимый выбрал вас – значит, вы идеальная женщина для него.

Правило четвертое. Проявляйте уважение и интерес к его хобби и увлечениям. Ничего так не объединяет двух людей, как общие интересы. Если какие-то увлечения вам кажутся ерундой, никогда не критикуйте их. Критика вызовет только негативные эмоции у любимого человека и будет настраивать его против вас, а вам это совсем ни к чему. Относитесь к хобби любимого с уважением, и хороший результат не заставит себя ждать.

Правило пятое. Проводите увлекательно свободное время. Достаточно часто пары с трепетом и ностальгией вспоминают первые недели после знакомства. Столько происходило интересных событий, сколько сказано красивых слов, где вы только не бывали в это время. Со временем отношения теряют свою новизну, быт убивает романтику, время проходит, а вспомнить особо и нечего. Нужно менять в корне такую ситуацию. Чтобы сохранить отношения с любимым. вы обязательно должны вместе проводить свободное время. Наполните вашу жизнь яркими событиями, посещайте друзей, ходите на концерты, в кино, музеи, просто гуляйте по улицам города.

Правило шестое. Научитесь находить правильное разрешение конфликтов . Как не крути, а конфликтные ситуации бывают в любой, даже самой идеальной паре. И это понятно, ведь пара – это союз двух личностей, у каждой из которых есть свое мнение. Несогласия могут возникать во многих ситуациях и это нормально, ведь семья — это диалог двух людей. Самое главное в конфликтных ситуациях научиться слушать и стараться понять позицию другого человека. Всегда идти на компромисс. Вы оба должны прилагать усилия для сохранения мира и любви.

Правило седьмое . Будьте готовы к переменам. Все в жизни проходит и меняется. С каждым годом изменяется мода, ученные делают новые открытия, усовершенствуется техника, и вместе со всем этим меняемся и мы. Нужно быть готовым к этим переменам. Не нужно бороться с ними их необходимо принимать. Стараетесь развить в себе гибкость и научитесь приспосабливаться к новым этапам отношений, сохраняйте ваши искрение чувства через годы и расстояния.

В жизни каждого случаются моменты, когда вы встречаете «своего» человека, влюбляетесь, завязываете отношения, которые перерастают в нечто серьезное, затем можете связать себя узами брака. Но рано или поздно наступает кризис в ваших отношениях. Не все способны его вдовеем преодолеть. У кого-то не хватает знаний по этому поводу, а кто-то просто устал бороться. Попытаемся разобраться, как сохранить отношения и снова внести атмосферу любви во взаимоотношения.

Как сохранить долгие отношения?

Независимо от того, как долго вы встречаетесь, какой срок у ваших отношений, на любом этапе их развития девушке и парню необходимо поддерживать их, вкладывать чувства в это развитие, стремиться к взаимопониманию. Для того, чтобы лучше понять, как сохранить отношения с парнем, рассмотрим стадии развития любых отношений.

Как сохранить романтику в отношениях?

Напоследок хочется отметить то, как превращать каждый день, проведенный с любимым человеком, в день, наполненный романтикой, отличающейся от других дней. В этом все зависит от вашей фантазии. Это не говорит о том, что вам нужно тратить большие суммы денег на подарки. Проявляйте романтику в ласковых прикосновениях к партнеру, в обращении к нему.

Каждый из нас хочет любить и быть любимым, однако не всем это удается. В чем же проблема? На это вопрос помогают ответить психологи, составившие список правил, которые необходимо соблюдать для того, чтобы и сохранить и улучшить отношения с близкими вам людьми.

1.Следует знать, что думает ваша вторая половина о ваших отношениях. Вы же не хотите влюбиться в того, кто не собирается быть с вами откровенным?

2.Не путайте любовь и секс. Часто в начале отношений секс и страсть ошибочно принимается за любовь.

3.Вы должны знать, чего вы хотите от отношений, и отрыто говорить об этом со своим партнером. Многие мужчины и женщины бояться открыто говорить о своих желаниях и пытаются скрыть их. В результате появляется чувство разочарования, потому что вы не получаете того, чего хотите. Отношения – это не игра в догадки. Близость не возможна без честности.

4.Вы должны быть одной командой. Обладая различными умениями, данными и возможностями, вы должны стремиться к одной цели.

5.Научитесь уважать своего партнера вместе со всеми его отличиями от вас самих. Одинаковых людей нет. И жизнь потому и интересна, что мы все разные.

6.Не следует мириться с недостатками партнера. Идеальных людей не существует, и оттого, как мы будем относиться к недостаткам других: мириться с ними, пытаться исправить их, зависит многое. Если вас что-то не устраивает, то открыто говорите об этом. Пусть ваш партнер объяснит, почему он так поступает. Только тогда вы сможете придти к согласию.

7.Решайте все проблемы, как только они появляются. Если откладывать решение проблем в долгий ящик, то они превратятся в лавину, которая не оставит от ваших отношений и следа.

8.Учитесь договариваться. Времена, когда невесту выбирали родители, прошли. Теперь культура отношений между мужчиной и женщиной играет куда меньшую роль, чем раньше. Все зависит только от вас.

9.Научитесь слушать своего партнера. Тогда у него появится чувство опоры.

10.Работайте над тем, чтобы у вас появилось ощущение близости. Близость никогда не появляется сама. Когда ее нет, люди становятся неинтересными друг другу.

11.Делитесь друг с другом планами на будущее. Не расценивайте свадьбу как соглашение, благодаря которому вы проведете всю оставшуюся жизнь вместе.

12.Следите за личной гигиеной. Нельзя недооценивать роль, которую она играет в ваших отношениях.

13.Не забывайте о сексе. Это один из важных элементов ваших отношений. Разговоры под одним одеялом после хорошего секса создают ощущение близости.

14.Никогда не ложитесь спать, если испытываете негативные чувства. Постарайтесь избавиться от них до сна.

15.Не бойтесь просить прощения. Каждый из нас делает ошибки, и чем раньше вам удастся их исправить, тем лучше.

16.Вы должны зависеть друг от друга, но эта зависимость не должна быть во всем. Полная зависимость от своего партнера делает несчастными обоих.

17.Сохраняйте самоуважение и чувство собственного достоинства. Вашей второй половине будет легче любить вас, если вы сами любите себя.

18.Украсьте свои отношения новыми интересами. Попробуйте заняться каким-либо видом спорта, которым никто из вас до этого не занимался.

19.Сотрудничайте друг с другом. Делите обязанности. Чем честнее будет ваше сотрудничество, тем более близкими будут ваши отношения.

20.Серьезно относитесь к здоровью. Хорошее здоровье – залог успеха любых отношений.

По материалам Psychology Today

Подготовил Александр Тимошик

Сотни тысяч примеров и всё увеличивающийся процент разводов наталкивают на негативные мысли о неизбежности финала отношений. Сначала мы начинаем ждать кризиса первого совместного года. Потом подкрадывается кризис трехлетия. Далее - кризис семи лет вместе. А потом оказывается, что рядом абсолютно чужой и нелюбимый человек. Куда же мы смотрели раньше? Как получилось, что любовь ушла? И была ли она? Стоит ли прислушиваться к «кумушкам», якобы знающим как удержать мужчину и вечно подогревать в нем интерес к себе?

Все случаи можно решить одинаково, стоит только вычислить основные недостатки отношений и ошибки. Источник: Flickr (Flor_Signorelli )

Современные реалии в отношениях с любимым

Вспомните, как долго вы собирались на свидания, когда не жили вместе. Наверняка, приходилось перемерить несколько вариантов одежды, пару раз полностью обновить макияж, вымыть голову и долго делать укладку, дабы впечатлить мужчину эффектом девственно чистых и естественно волнистых волос. Если даже жала туфелька, то вы терпели. Улыбка не покидала ваше лицо. И только дома вы мучительно морщились, обрабатывая ноги антисептиком.

Что же происходит после замужества, гражданского либо официального? Вы начинаете жить вместе и больше нет ширмы, разделяющей вас настоящую и ту, что была нарисована его мечтами. Теперь вы - живой человек со своими капризами, желаниями и потребностями. Вы также обожаете есть жареную картошку и пампушки с чесноком. Вы также потеете и ходите в туалет. Когда вы готовите обед, то волосы собираете в не особо привлекательный пучок, а ваши любимые шорты напоминают мужские семейные трусы. Это жизнь и она не всегда воспринимается позитивно. Этот тот самый пресловутый быт, о который грозится разбиться ваша лодка любви. Возникает закономерный вопрос, как сохранить отношения с любимым человеком в трудный период?

Обратите внимание! В семейной жизни нет места «долгу», даже если это супружеский. Вы должны руководствоваться желаниями, а к обязательным мероприятиям вроде генеральной уборки привлекайте всех домочадцев.

Или рассмотрим немного другую ситуацию, когда вы начинаете разочаровываться в партнёре. Раньше он приходил на свидания при галстуке, а теперь смотрит телевизор в старых трениках. Да, ему так удобно, но вы перестаете видеть в нём мужчину. А еще вас начинает раздражать необходимость ежедневно готовить обед, стирать его носки и слушать мнение его родных. Что делать?

Резюмируем проблемы

Как ни странно, но все подобные случаи можно решить одинаково, стоит только вычислить основные недостатки отношений и ошибки. Они базовые и на первый взгляд очевидные, но допускают их почти все.

• Во-первых, это желание быть лучше, чем вы есть. Если ваши отношения настоящие и долгие, то не надо скрывать от партнера себя. Поверьте - лучше сразу открыть свой настоящий мир, нежели потом скрывать его всю жизнь. Пусть вы любите смешную одежду, носите в кармашке счастливый платок или игрушку с первого киндер-сюрприза, а также маниакально размачиваете в молоке печенье. Если вы любимы, то вам простят любую странность.
• Во-вторых, это недоверие своей половинке. Не нужно путать полное доверие и равнодушие. Любому человеку будет приятно, если его слегка (пусть даже в шутку) приревновать, но доводить всё до абсурда и обшаривать карманы любимого - это уже перебор.
• В-третьих, это возведение в приоритет того самого быта. Никто не спорит, что кушать нам нужно каждый день, равно как и иметь чистые вещи под рукой. Да и работу никто не отменял. Но это не самое важное! Раз в неделю можно, к примеру, заказать на ужин пиццу или закупиться салатами в ближайшем супермаркете. Кстати, совместная готовка - это довольно романтичный процесс! Ведь можно, к примеру, готовить ужин в неглиже. Это будет ещё и эротично. А также заведите правило созваниваться в обеденный перерыв на работе и говорить друг другу пару действительно ласковых слов.

Как же спасти отношения с любимым человеком? Надо вкладываться в них полностью. Источник: Flickr (D.Ph )

• В-четвертых, это игнорирование праздников и неверный выбор подарков. Поверьте, нет ничего хуже, чем подарить женщине сковородку, а мужчине - дрель. Даже если такие вещи - предмет мечтаний. Но это абсолютно точно не подарки от любимого человека. Лучше уж дарите деньги! А ещё обязательно отмечайте все совместные праздники, будь то День влюбленных или День первого поцелуя. Ваши маленькие традиции укрепляют семью, создают собственную атмосферу интимности. Подарки на такие праздники не обязательно должны быть большими. Иногда хватит простой открытки или бутылки хорошего вина, чтобы выразить любовь.
• В-пятых, это игнорирование интимной близости и манипулирование партнером посредством секса. Забудьте как страшный сон, что сексом можно шантажировать! Это низко и постыдно! Если вы действительно серьезно поругались, то вам, возможно, и не захочется любви, но никогда не лишайте партнёра близости в наказание! А ещё не зацикливайтесь на одной выигрышной позиции. Ведь вы - полноценная пара, которая может позволить себе эксперименты, пусть даже они касаются только комнаты или используемой поверхности.

Это интересно! Всё чаще супруги заранее опрашивают друг друга на предмет желанного подарка. Вариант с сюрпризом может не сработать и омрачить всё торжество.

И всё-таки, как спасти отношения?

На основании всего вышесказанного, можно смело заявить, что всевозможные кризисы совместной жизни, обязательное постепенное угасание чувств и прочие мрачные предсказания - это результаты человеческих ошибок, совершенных ещё на этапе создания отношений и зарождения тех самых чувств. Никто не может с точностью сказать, как и когда вам встретится любовь. Так почему вы думаете, что кто-то может предсказать ее окончание? Как же спасти отношения с любимым человеком? Надо вкладываться в них полностью. Надо действительно любить и хотеть получать взаимность. Надо каждый день стараться смотреть на партнера влюбленными глазами и прощать ему человеческие слабости. А тем, кто пытается исправить ошибки, стоит дать пару эффективных советов.

• Не бойтесь оставаться вдвоем! Играйте в игры, разговаривайте, сражайтесь против компьютерных монстров, но вместе.
• Не затягивайте выяснение отношений. Если уж ссора произошла, то излейте гнев и приступите к урегулированию ситуации. Никто лучше вас не знает вашу половинку, а значит, именно вы в силах придумать, как ее утихомирить.
• Не забывайте о мелких презентах. Выиграйте для любимого игрушку в автомате, купите букет цветов, приготовьте любимый кекс к чаю или хотя бы купите пирожки в любимой пекарне. Главное, чтобы от души!
• Не стесняйтесь пригласить партнера на свидание. Пусть даже вместе вы уже много лет. Организуйте свидание по всем правилам: с цветами, ужином и кино. Нарядитесь сами, делайте комплименты и не говорите о домашних делах. Разговоры должны быть только о вас и ваших чувствах. Если боитесь запутаться, приготовьте шпаргалку.

В итоге вопрос, как спасти отношения с мужем, может стать вашей мотивацией, чтобы вдохнуть в вашу пару второе дыхание жизни. Не упускайте шанс обновить чувства и снова ощутить себя влюбленной до безумия!

Видео по теме