Она светит на нашу планету отраженным солнечным светом. С Луной связывают все скрытое, тайное, спрятанное где-то глубоко в подсознании. Она не просто и не только вращается вокруг нашей планеты. И на физическом, и на эзотерическом, и на происходит влияние Луны на человека конкретно и на Землю в целом. Она воздействует на интуицию, психику, душу, подсознание и настроение человека, на его нервную систему. Кармические ритмы тоже связаны с ней. Знание лунных циклов может помочь в решении накопившихся и спрятанных в подсознании проблем, уберечься от бессознательных поступков, проявить адекватную реакцию на происходящее.
Ориентация в тех процессах, которые происходят в течение одного лунного месяца, помогут понять, зачем и почему в человеческой жизни происходят разнообразные, а порой и загадочные, события. Объяснить все способом может лунный календарь. Именно в нем фиксируются ритмы Луны. Каждый месяц повторяются процессы, способствующие развитию мира. Каждый месяц тот человек, который находится в потоке, может наполниться энергией, подключиться к источникам информации и черпать из них именно то, что он способен воспринять.
Знающий лунный календарь, хорошо ориентируется в жизни и живет спокойно, без борьбы и напряжения. Влияние Луны на человека проявляется таким образом, что когда человек живет в ее ритмах, у него все складывается так, как ему надо, как бы само собой, он плывет по течению, а не сопротивляется ему. Каждый лунный день - это подсказка: от чего можно очиститься, чем лучше заняться, а от чего отдохнуть. Оказывая мощное воздействие на организм человека, Луна влияет на его органы и системы в наилучшее время, помогая тем самым восстановить их работу. Ведь даже еда, принятая в определенное время, служит не только пищей, а и лечением.
Лунный месяц состоит из тридцати дней. Началом его считается новолуние, когда Луна начинает отдаляться от Солнца (так видит наблюдатель с Земли). Если это происходит ночью или утром, то первый день Луны получится очень коротким, зато лунный месяц будет состоять из полных тридцати дней. Если же момент новолуния попадает на вечер или день, то в лунном месяце будет 29 лунных дней.
В первый и второй лунные дни, а также в два последних дня Луна так близко подходит к Солнцу, что ее нельзя увидеть из-за его лучей. Влияние Луны на человека в эти темные дни проявляется возникновением необъяснимых страхов, погруженностью в себя. Людей, особо подверженных такому воздействию, нельзя оставлять без поддержки. Влияние Луны на человека в предпоследний и последний дни лунного месяца тоже не приносит ничего хорошего. В 28-е лунные сутки или в 29-е легко попасть в зависимость, а 29-е лунные сутки и 30-е, как правило, приносят внутренние противоречия и страдания на их почве. Новолуние часто грозит одиночеством и пессимизмом. Во второй день Луны возможны проявления фанатизма, принятие на веру любого слова, есть опасность внушения.
От положения Луны относительно Солнца зависят четыре фазы лунного месяца. Каждая из них длится приблизительно неделю. Когда Луна и Солнце совмещаются - это новолуние, а когда противостоят - полнолуние. Также выделяют еще две формы влияния этой планеты - растущая и
Влияние на человека доказано многочисленными опытами. Так, во время новолуния в организме увеличивается скорость обмена веществ, а к полнолунию она заметно уменьшается.
Эти же дни, а также «сатанинские» дни отмечены различными расстройствами психики и их последствиями.
Характерно еще одно влияние Луны на человека. Известно, что во время полнолуния и новолуния в мировом океане поднимается уровень воды. Оказывается, это же воздействие распространяется и на человека, состоящего на 70% из воды.
Жизнь в соответствии с лунными ритмами - это жизнь в полной гармонии и синхронности с миром.
Влияние полнолуния на человека до сих пор не изучено ни психологами, ни исследователями необычных явлений. Бесспорно, что люди ощущают на себе влияние этого явления, но каковы причины. Почему полнолуние испокон веков связывают с появлением нечистой силы и ее разгулом, тоже остается загадкой. С этими вопросами сталкиваются многие, но не всегда могут найти на них ответ.
Мистическое влияние полнолуния В древности люди старались защитить себя от всякой нечистой силы и боялись ее появления. Особенно часто ее разгул происходит в период полнолуния. Именно по этой причине люди старались придумывать всяческие обереги для себя, своих семей и жилья. Многие религии и практики предлагают в этот день заниматься очищением не только плоти, но и души.
В период полнолуния читаются молитвы и мантры, которые помогают найти истинный путь в жизни. В это время только аскетический образ жизни может способствовать сохранению души. Не только религии предлагают защиту верующим, не дремлют и школы ведьм, и нечистая сила. Шабаш ведьм и разгул нечисти происходит именно в период полной луны, когда все вокруг принимает другую форму и особое значение.
Влияние полнолуния на судьбы Влияние полнолуния на судьбы святых не зависимо от религий и жизненного пути отмечено в религиозных книгах и воспоминаниях очевидцев. Именно в такой период родился, получил просветление и погрузился в Нирвану великий Будда. В новолуние Иисус Христос воскрес и покинул бренную землю, вознесясь к своему отцу. Пророк Махаммед родился и умер в полнолуние. Все эти факты свидетельствуют о том, что Луна оказывает большое влияние на судьбы великих людей, святых и даже дети Бога не могут избежать ее воздействия.
Влияние полнолуния на человека
Каждый, хотя бы раз в жизни, испытывал на себе непосредственное воздействие Луны на свое психическое состояние и самочувствие. В период полнолуния, по статистическим данным, возрастает число убийств и самоубийств, люди ссорятся и вступают в конфликты, происходят разного рода катастрофы и несчастные случае. Бытует мнение, что на полную Луну рождается больше детей, люди чаще испытывают сексуальное влечение, у особенно чувствительных и эмоциональных начинается бессонница. Странные вещи происходят с лунатиками, которые очень остро ощущают данный период. Полнолуние проходит в несколько дней – это один день до, один день после и сам момент полнолуния. Нервная система человека становится неуравновешенной и может дать сбой. Люди чаще срываются, могут разворачивать бурную деятельность, испытывают чувство неудовлетворенности и тоски. Не только человек себя чувствует не в своей тарелке, но и животные. Многим приходилось видеть, как собаки или волки с тоской выли на полную луну. Этот факт запечатлен во многих литературных произведениях.
Что нельзя делать в полнолуние?
Чтобы избежать проблем в жизни, некоторые вещи не надо делать в дни полной Луны.
В первую очередь нельзя принимать ответственные решения. Нестабильное психическое состояние человека может сыграть недобрую службу, поэтому все важные дела можно отложить на три дня, пока все не встанет на круги своя. Нельзя в полнолуние ходить с непокрытой головой. Этому есть несколько причин. Во-первых, волосы являются самым мощным уловителем энергии из космоса. А влияние полнолуния на энергетику может быть пагубным. Во-вторых, лунные лучи могут действовать на психическое состояние. Нельзя спать при прямом свете Луны. В ночь полнолуния рекомендуется, как можно плотней закрывать шторы. Возможно, стереотип о влиянии планеты на человеческий сон очень преувеличен, и ученые не могут найти доказательств данного факта, но многовековые наблюдения говорят обратное. В связи с этим, лучше всего прислушиваться к советам.
Нужно остеречься от приема лекарств, особенно имеющих сильное воздействие на нервную систему. Выявлена следующая закономерность, все лекарственные препараты действуют в несколько раз сильнее.
Благотворное влияние полнолуния.
Не стоит думать, что Луна в своей полной фазе может оказывать только пагубное воздействие на организм человека. Врачи установили, что сложнейшие операции на сердце, проведенные в полнолуние, проходят более успешно и процесс выздоровления идет более быстрыми темпами, чем у других пациентов. Это удивительное явление получило название «эффект Трансильвании». Заинтересовавшись данным фактом, ученные-врачи начали исследование. Было выявлено, что у людей, страдающих заболеваниями сердца, приступы в период полнолуния бывают значительно реже, чем во все остальное время.
Влияние полнолуния на вещи.
Не только животные и люди испытывают на себе воздействие Луны в полной фазе, но и предметы. Если новое лезвие раскрыть и положить под прямой лунный свет, то на следующее утро оно становится полностью непригодным к употреблению. Ответ на эту загадку никто не знает, но факт остается фактом. Влияние полнолуния на человека и все его окружающее бесспорное, надо только быть внимательнее, для того, чтобы выявить эти закономерности.
Луна не только активно влияет на наше здоровье и самочувствие. Если верить результатам недавних научных исследований, даже смертность пешеходов на дорогах напрямую зависит от фаз Луны.
Исследование было выполнено группой института транспортных исследований при университете Мичигана под руководством Майкла Сивака. Для анализа была взята местная статистика гибели пешеходов в дорожных инцидентах за десятилетний период, а также астрономические данные.
Рассматривались случаи гибели людей в период с 10 часов вечера до 5 часов утра, то есть в темное время суток. Так вот, выяснилось: в новолуние гибнет на 22% больше людей, чем в полнолуние. Спрашивается, почему?
Кажется, ответ очевиден: свет полной Луны ярче освещает дорогу, и это существенно улучшает восприятие водителем ситуации на дороге. Вместе с тем, считают исследователи, масштаб влияния Луны на поведение человека, по всей видимости, значительно шире.
Так, в Британии на основе данных полицейской статистики принято решение об увеличении числа полицейских патрулей в дни полной Луны.
В Австрии выявлено снижение производственного травматизма в полнолуние. Удалось даже выявить совершенно необъяснимый факт прямого воздействия фаз Луны на поведение обитающих в воде на больших глубинах микроорганизмов. Между тем, характер воздействия Луны на биологические объекты и социальные процессы по-прежнему неясен.
"Будьте особенно осторожны в период полнолуния", - советуют пациентам-сердечникам и швейцарские медики. Группа ученых-кардиологов из города Лугано пришла к выводу, что фазы спутника Земли каким-то образом влияют на самочувствие людей.
Как показало наблюдение за группой больных, 30 процентов из них перенесли инфаркт именно в тот период, когда "царица ночи" ярко сияла на небосводе. Следующие за полнолунием несколько дней, свидетельствует статистика, опасны для тех, кто после инфаркта вынужден был лечь в больницу: именно в этот период вероятны осложнения, и количество летальных исходов увеличивается вдвое.
Есть предположение, что фазы Луны влияют и на рождаемость. Во Франции, как показало изучение пяти миллионов случаев, в конце лунного месяца детей появляется почти вдвое больше, чем обычно. Голодать лучше в темноте
Влияние лунных фаз на наше самочувствие и поведение колоссально, - считает сотрудник Консультативного центра при московской Академии государственного и муниципального управления, консультант-медик Светлана Бестужева.
Если Луна силой своего притяжения в состоянии приводить в движение моря и океаны, то надо ли удивляться, что она влияет на все живое на Земле? Морские организмы, от моллюсков до больших рыб, откладывают и оплодотворяют икру только в полнолуние. А недавние исследования подтвердили, что именно в этот период количество грабежей с применением насилия увеличивается в полтора раза.
Наоборот, в темные безлунные ночи наши организмы обновляются, наиболее активно очищаясь от токсинов. Такое время - самое удобное для того, чтобы порвать с вредными привычками, начать лечебное голодание или расстаться с человеком, который вам неприятен: стресс для организма окажется наименьшим.
Когда на небе появляется тоненький серпик Луны , наш организм, как подметили исследователи, находится на нижней точке жизненной активности. Иммунитет ослаблен, мы можем испытывать необъяснимое чувство страха, подавленность, депрессию. Поэтому врачи рекомендуют на фазе прибывающей Луны провести укрепляющее лечение, пить витамины и побольше спать.
В любви растущая Луна - пора надежд и обещаний, в деловой жизни - период конструктивных мыслей, новых проектов, сулящих удачу. По мере роста Луны и мы становимся сильнее, как бы готовимся к предстоящим победам и свершениям. Ближе к смене лунных фаз надо быть аккуратнее, внимательнее к себе и окружающим. В такие дни люди становятся менее уравновешенными и более конфликтными. Повышается острота эмоционального восприятия мира.
Вторая фаза начинается с того дня, когда освещенная часть занимает ровно половину лунного диска. Энергия организма продолжает нарастать: мы становимся сильнее, активнее, эмоциональнее. Жизненные силы постепенно приближаются к своему пику.
Но вот наступает полнолуние - пора перехода от накопления сил к их активной трате. В этот день нерастраченная энергия может стать неуправляемой. Избыток энергии многим не дает уснуть - именно в полнолуние и несколько последующих дней многие люди жалуются на бессонницу.
В старину верили, что в эти дни кровь обильнее течет из ран, а лунатики гуляют во сне. Обостряются нервные расстройства, увеличивается число дорожных происшествий. Люди больше раздражаются, часто скандалят, вроде бы, без причины. Увеличивается число самоубийств. В такие дни старайтесь быть спокойнее, не повышать голос, не раздражаться по пустякам. Не суетитесь, отложите на время все дела, требующие нервного напряжения, и займитесь спокойным, монотонным делом. Помните: все это временно.
А в принципе, полнолуние не так уж страшно, как его малюют. Это время свершений. Дела идут наилучшим образом, романтические встречи проходят бурно и страстно. А тем, кому некуда сбыть бьющую через край энергию, рекомендуется заняться физическим трудом, спортом или творчеством. Не спится - пишите стихи! У вас может неожиданно обнаружиться редкий талант.
В дни, когда Луна убывает , выше шансы на успех при хирургических вмешательствах, а выздоровление идет быстрее. Убывающая Луна несет осознание происшедших событий, пересмотр взглядов. Свидания носят скорее дружеский, духовный, нежели чувственный, характер.
Чем уже становится серпик нашего спутника, - а это происходит в дни завершающей, четвертой фазы, - тем ущербнее и энергетика наших организмов. Человек теряет активность, начинает уставать, у него все валится из рук. Это похоже на приближающуюся старость. Вы как бы подводите итоги пережитого. Этот период надо прожить с ощущением, что месяц прошел не зря, и вы сделали все, что могли.Луна - это корабль пришельцев?
Луна - вероятно, самый загадочный объект на нашем небосклоне, - полагает профессор Рудаков. - Чем больше мы получаем информации о своем естественном спутнике, тем больше возникает загадок и противоречий. Так, физически невозможными представляются многим исследователям размеры, форма и орбита движения Селены. Другая ее загадка - неправдоподобная кривизна поверхности. Непонятно, каким образом Луна может иметь такую странную структуру, не поддаваясь разрушению.
Одним из объяснений, предложенных учеными, является то, что лунная кора была изготовлена из твердого титанового каркаса. Третья тайна Луны - ее многочисленные кратеры. Широко известно, что это ни что иное, как шрамы на теле спутника, оставляемые падающими метеоритами. Ведь Луна не имеет атмосферы, защитившей бы ее от космических «агрессоров». Но глубина этих кратеров в этом случае должна быть на порядки больше, нежели есть на самом деле. Грубо говоря, метеориты уже разнесли бы поверхности небольшого спутника в пух и прах. Но этого не происходит. Почему? Кто-то или что-то мешает им это сделать?
Список загадок Луны можно продолжать почти бесконечно. Неясно очень многое - от ее происхождения до знаменитых «лунных морей», сотканных из неизвестно откуда взявшейся лавы. Некоторые исследователи приходят к фантастической догадке: этот огромный безжизненный шар, вращающийся вокруг Земли, не является естественным спутником. На самом деле - это управляемый корабль братьев по разуму, или древний космодром, или гигантская космическая лаборатория…
Может быть, именно этим и объясняется столь очевидное, но зачастую необъяснимое ее влияние на нашу жизнь? А вдруг, идут еще дальше исследователи лунных аномалий, братья по разуму ставят над нами незримые эксперименты, и именно поэтому мы то впадаем в беспричинную тоску, что хоть вешайся, то становимся бодры и веселы?
Однако, если это так, остаются безответными два вопроса: кто создал Луну и с какой целью? Представители иных космических цивилизаций?
Или, возможно, те, что жили на Земле в доисторические времена - атланты или их еще более далекие предки? Но зачем мы этим таинственным существам?
Как вы думаете, может ли луна влиять на человека? Одни люди отвечают на этот вопрос с большой долей скептицизма, а другие стараются подстроиться под лунный календарь. Кто же в этой ситуации прав? Давайте разберемся, существует ли на самом деле влияние полнолуния на организм человека, и если да, то как оно проявляется.
Для начала вспомним уроки географии в школе. Все мы знаем, что морские приливы и отливы строго подчинены фазам луны. Но и человек, состоит из воды примерно на 80%. А это означает, что, независимо от своего желания, он в той или иной степени подвергается лунному влиянию. Причем наиболее остро оно проявляется в те периоды, когда наступают фазы полнолуния.
Влияние полнолуния на свой организм люди заметили давно. Оно связано с резким обострением самых разнообразных эмоций - радости до отчаяния. А статистика свидетельствует о том, что наибольший процент случаев самоубийств приходится именно на время полнолуния. То же самое можно сказать и про обострения заболеваний, имеющих хронический характер, в первую очередь это касается психических болезней. Вероятно, именно поэтому время полной луны в человеческом сознании издавна ассоциируется с ведьмами, вурдалаками, оборотнями, вампирами и прочей нечистью.
Лунный календарь
Лунный месяц составляют четыре фазы - полнолуние, новолуние, растущая луна и убывающая луна. Первым лунным днем является день начала новолуния. На 7-8 лунные дни приходится первая четверть месяца. Полная луна наблюдается с 14 по 17 лунные сутки. На 22-23 лунные дни приходится третья четверть, а четвертая четверть знаменует окончание месяца.
Для того чтобы попробовать проанализировать влияние луны на организм человека или его эмоциональное состояние, лучше приобрести специальный лунный календарь. В нем все фазы луны четко обозначены.
Чего ожидать от наступления полнолуния?
Конечно, с наступлением фазы полной луны вам не грозит неожиданная встреча с вампиром или оборотнем. Да и ощущать влияние полнолуния может далеко не каждый человек. К тому же у всех тех, кто обладает способностью чувствовать воздействие на организм человека ночного светила, возникают различные ощущения. Однако некоторые общие моменты все же можно отметить.
Особенно остро влияние полнолуния воспринимает наша нервная система. В первую очередь это касается людей с тонкой психикой. У многих происходят обострение или изменение рефлексов, всплески положительных и отрицательных эмоций (от отчаянной радости до фатальной обреченности), появляются необъяснимые фобии. Даже люди с самой здоровой психикой в период полнолуния нередко жалуются на бессонницу.
Луна способна влиять не только на эмоциональное и психическое состояние человека. Множество экспериментов, известных еще со времен знаменитого Гиппократа, позволяют сделать вывод о том, что во время наступления полнолуния в организме человека происходит снижение скорости обмена веществ, что негативно сказывается на состоянии крови. В связи с этим есть мнение, что на полнолуние лучше не назначать хирургических операций, так как в этот период, во-первых, чаще происходят кровотечения, которые сложно остановить; во-вторых, процесс выздоровления занимает больше времени.
Полнолуние тяжело переносят люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями, в частности, гипертоники - у них наблюдаются нарушение работы сердца, увеличение количества жидкости в тканях.
Фазы полной луны связаны также с возрастанием риска заболеваний желудочно-кишечного тракта, а также отравление. Объясняется это тем, что в дни полнолуния активизируется жизнедеятельность микробов и вирусов, а эффективность лекарственных препаратов, напротив, снижается.
Существует и еще одна интереснейшая особенность влияния луны на организм человека. Во время полнолуния многократно повышается возможность зачатия. Дело в том, что процесс прохождения созревшей яйцеклетки по фалолиевым трубам и попадания в матку ускоряется. К тому же влечение к общению с противоположным полом в периоды, когда стоит полная луна, увеличивается. Поэтому тем, кто желает зачатия, стоит учитывать этот интересный факт и следить за лунным календарем.
Как защитить себя от влияния луны?
Полагаться на судьбу и оправдывать все свои проблемы влиянием луны не стоит, ведь очень многое зависит от жизненной позиции и поведения человека. В полнолуние лучше отказаться от употребления алкогольных напитков, ведь психика реагирует на все достаточно остро, а защитные механизмы организма снижаются. Поэтому если застолья все же не избежать, можно постараться ограничиться бокалом вина.
К тому же в те дни, когда стоит полная луна, лучше поберечь собственную психику и не смотреть фильмы ужасов, криминальные новости. То же самое касается и общения с малоприятными людьми. Если избежать его не удается, лучше свести общение к минимуму, так можно защитить себя от стресса.
Благоприятное воздействие полной луны
Полнолуние считается временем артистов и рекламщиков. Концерты, презентации, рекламные акции и другие подобные мероприятия проходят успешно.
Интересно, что 13-ый лунный день считается очень неблагоприятным и даже опасным для жизни человека и вместе с тем в этот день лучше всего разрешать или сглаживать семейные конфликты. А вот 15-ый лунный день, считающийся самым обманчивым и конфликтным, дает надежду на скорое выздоровление всем больным.
Словом, если держать ситуацию под контролем, то можно постараться извлечь пользу из наступления фазы полной луны. К примеру, замечено, что полнолуние является наилучшим временем для улаживания дел, требующих особого подхода к людям. Если надо о чем-то просить - просите, подберите верный тон и получите то, чего желали.
Издавна считалось, что Луна влияет на людей. Неспроста младенцев укладывали спать так, чтоб на них не попадал лунный свет. По легендам, даже оборотни превращались в волков только в полнолуние. Общеизвестно воздействие Луны на водные массы Земли (вызывает отливы и приливы), поэтому легенды – легендами, но глупо было бы думать, что Луна не оказывает никакого влияния на человека, тело которого состоит на 70% из воды.
Полная Луна оказывает наибольшее влияние на организм, именно в эту фазу отмечаются массовые преступления, дорожно-транспортные происшествия, мелкие хулиганские выходки, ссоры, драки, стычки. Увеличивается число травм, отравлений, ухудшается общее состояние организма, учащаются вызовы врача и скорой помощи на дом. Растет число кризисных состояний, суицидов и признаний в любви.
Психические проявления:
- повышенная тревожность;
- душевное беспокойство;
- беспричинная грусть и тоска;
- излишняя эмоциональность;
- перевозбуждение;
- вспышки вспыльчивости, раздражительности;
- беспричинная ярость.
- невозможность контролировать эмоции;
- неадекватные поступки;
- необоснованный страх;
- тревожные сны;
- жажда деятельности;
- повышенная неудовлетворенность;
- обострение всех чувств;
- подверженность соблазнам и искушениям;
- психическая уязвимость.
- физический дискомфорт;
- скопление в тканях жидкости;
- повышенное артериальное давление;
- проблемы с желудком;
- повышается чувствительность к наркотикам и алкоголю;
- усиливается действие лекарств и побочные эффекты;
- возможное увеличение аппетита и прибавка в весе;
- повышенная тяга к противоположному полу;
- обострение хронических заболеваний;
- нарушение сна;
- обострение реакций;
- появление отеков;
- головные боли;
- замедление протекания биохимических процессов в тканях;
- повышенная энергичность;
- желание больших физических нагрузок;
- кровотечения;
- тело и мышцы держатся в тонусе;
- повышенная слезливость;
- проявление заболеваний из-за временной активности вирусов и микробов.
Что делать детям и прочим чувствительным людям в дни полнолуния?
- Нельзя читать детективы, книги про привидений, вампиров, оборотней, зомби и прочую «нежить».
- Перед сном нужно заняться спокойным делом, исключить активные игры.
- Нельзя смотреть блокбастеры и фильмы ужасов.
- Нельзя далеко уходить из дома.
- Отложить на более удачные дни посещение мест скопления людей, шумных праздников, соревнований, развлекательных мероприятий.
- Нужно дольше быть на улице.
- Рекомендуется находиться только в хорошо проветриваемом помещении.
- Очень нужно высыпаться.
- Отказаться на время от кофе и чая, заменить их обычной водой.
- Не злоупотреблять сладостями в эти дни.
В дни полнолуния людей проще всего заинтересовать, чем и пользуются маркетологи, устраивая презентации, акции, ярмарки и распродажи, концерты и прочие публичные мероприятия. Алкогольные отделы магазинов заполнены покупателями, увеличивается выручка и в казино.
В мире насчитывается 2% больных, страдающих лунатизмом – хождением во сне. Такие случаи учащаются во время полной Луны. Луна влияет и на магнитное поле Земли, вызывая магнитные бури, что тоже влияет на людей.
В эти дни рекомендуется ходить с покрытой головой и не принимать важных решений. Нежелательны и физические нагрузки, хирургические операции, свадьбы и торжественные мероприятия. Начинайте важные проекты с таким расчетом, чтобы успеть их закончить до полнолуния. Если у вас не все гладко в отношениях с партнером, то не усугубляйте ситуацию ссорами в эти дни, контролируйте себя, старайтесь перетерпеть возможный в это время кризис. В дни полной Луны показаны расслабляющие процедуры: массаж, спа, сауны.
Как можно приготовить куриные желудки в мультиварке
Несколько способов приготовления вкусной домашней сметаны
Как выбрать мясо: виды стейков из говядины и их названия Стейк из свинины какая часть туши
Заправка для борща на зиму со свеклой Заправка для борща на зиму в морозилку
Сливовое варенье с грецкими орехами - рецепт Варенье со слив с орехами