Кем бы вы ни были, если у вас жизнь не складывается так, как хотелось бы, вы можете все начать с чистого листа, если захотите. Никто не говорит, что это легко, но если вы планируете исправить свои прошлые ошибки и стремиться к жизни, которой вы действительно хотите жить, то сможете стать тем, кем хотите, несмотря на все преграды. Никогда не позволяйте людям, которые в вас не верят, подрывать вашу веру в себя или думать, что в вашем положении невозможно достичь успеха. Если у вас когда-нибудь возникнут сомнения, напомните себе о том, что начать все заново – отличный способ изменить свою жизнь к лучшему, а люди, которым это удалось, вызывают всеобщее уважение. Начните свой путь к новой жизни с первого шага.
Шаги
Часть 1
Как составить план изменения жизни- Разумеется, не все плохое, что случилось в вашей жизни, было сугубо вашей виной. Возможно, вы стали наркозависимым или плохо поступали в отношениях с людьми, но также может быть и то, что вы не выросли в благоприятной среде или просто стали жертвой банальной неудачи. Не вините себя за вещи, которые вы не могли контролировать, и научитесь принимать приступы неудачи и пытаться их побороть, вместо того чтобы использовать их в качестве оправданий своего нынешнего положения.
-
Учитесь на своих неудачах. Даже если вам не повезло, всегда есть способы смягчить удар, если вы снова попадете в такую ситуацию. Если вы провалили экзамен, в чем была проблема? Вы отвлеклись или плохо подготовились? Вы переучились и на экзамене переволновались настолько, что не смогли ничего вспомнить? В вашей жизни произошло что-то важное, например, разрыв долгих отношений?
- Задайте себе эти вопросы, не осуждая и не анализируя ответов. Не стоит искать оправданий и винить других – перестаньте это делать с самого начала. Винить другого человека вы сможете только в крайнем случае. Если окажется, что он это действительно его вина, вам придется пересмотреть свои приоритеты и отношения с этим человеком. Друг, кто-то из родителей или ваша вторая половинка постоянно отвлекала вас от учебы с просьбами уделить ей внимание? Как вы можете научиться соблюдать свое личное пространство, чтобы такое не произошло во время следующих экзаменов?
-
Подумайте, нужно ли вам пересмотреть свою цель. Несмотря на то, что это может вам показаться крайностью, перед составлением плана изменения своей жизни это может вам помочь пересмотреть направление, в котором вы хотите двигаться. Например, вам обязательно поступать в университет, чтобы преуспеть в специальности, которая может сделать вас счастливее? Вам было бы лучше пройти более короткое обучение на стажировке или в профессиональном училище? Если вы физически активный человек и будете ощущать себя счастливее и более полноценно, когда будете видеть результат своей работы, то научная или офисная деятельность может быть не настолько хорошим выбором, как строительство, электромонтаж, теплоснабжение и вентиляция, паяльные работы, автомобильная механизация или лесоводство.
- Измените подход: ваша новая жизнь не должна двигаться в том же направлении, которое провалилось в прошлый раз. Жизнь состоит из проб и ошибок (а не проигрышей как таковых). Это значит, что проигрышные попытки – это всего-навсего попытки, которые провалились, например, медицинский или юридический университет оказался не для вас. Если вы пошли учиться на юриста из-за страсти к политике, возможно, активная политическая деятельность, консультирование по проведении политических кампаний и др. будут лучшим вариантом для того, чтобы вы смогли достичь своих долгосрочных целей.
-
Спросите у себя, что вы можете исправить. Какие изменения в своей жизни вы можете сделать, чтобы не допустить такого еще раз? Если вы пострадали от стихийного бедствия, вы можете приобрести средства защиты при чрезвычайных ситуациях и хранить их в более доступном месте, чтобы в случае, если такая ситуация снова произойдет, у вас при себе было все необходимое. Если вы потеряли работу или расстались с парнем/девушкой, подумайте, что вы можете сделать, чтобы такого не случилось на следующем месте работы или в дальнейших отношениях.
- Возможно, определенные люди или ситуации тянули вас вниз и были одним из факторов, которые привели к неудаче. Пересмотрите свои отношения и подумайте, есть ли у вас проблемные друзья или знакомые, которые мешают вам стать тем, кем вы хотите. Если да, тогда вам может понадобиться прервать такие отношения.
-
Определите свои приоритеты и выберите цели. Как только вы узнали, что пошло не так и почему, настало время планировать новую жизнь. План – это не четкое расписание вашей жизни. Его пункты могут меняться со временем, вы столкнетесь с препятствиями и встретите неожиданные удачные повороты и возможности, несмотря на то, какой путь вы выберете. Если вы знаете, чего хотите, и более или менее понимаете, как это получить, тогда проще начать ставить цели на короткий срок, чтобы достичь желаемого.
- Не волнуйтесь, если у вас нет идеального плана к успеху из 10 шагов. Возможно, вам будет труднее достичь цели, если вы напишете что-то вроде «Найти свое призвание» или «Полюбить себя больше». Начните с нескольких шагов, которые, насколько вы знаете, улучшат ситуацию. По мере продвижения вперед у вас будет лучшее представление о том, чего вы на самом деле хотите для достижения успеха.
- Самое важное – это начать действовать. Несмотря на то, что выражение «поступки говорят больше, чем слова» может звучать, как клише, это абсолютная правда. Вы можете сколько угодно говорить о том, что собираетесь начать новую жизнь, но до тех пор, пока вы не сделаете первый шаг ей навстречу, ваши слова не будут иметь никакого значения.
-
Поговорите о своем плане с другом или членом семьи, который сможет вас поддержать. Лучше всего говорить с человеком, который не имел отношения к тому, что произошло, особенно если у него была похожая проблема. Когда вы на грани исключения из школы, ситуацию можно спасти. Поговорите со старшими учениками, которые столкнулись с теми же трудностями, и узнайте, как они вышли из положения. Если у вас был разрыв отношений, спросите у других, что они думают о том, как вы вели себя и как поступал ваш парень/девушка. Возможно, вы будете удивлены. Ваши друзья могли даже заранее предвидеть такой исход событий.
- Разделив свои трудности и переживания с человеком, который заботится о вас, вы можете почувствовать, что действительно можете начать все из чистого листа, а также получить дельные советы.
- Если вы расскажете другим о своем плане, у вас может появиться больше шансов его осуществить. Если вы на самом деле скажете кому-то, что хотите перевернуть свою жизнь, будет большая вероятность, что вы это сделаете, потому что вы будете чувствовать ответственность за свои слова перед этим человеком. Таким образом, если вы не будете придерживаться плана, вы будете чувствовать, что подводите себя и людей, которые за вас переживают.
-
Определитесь со своими намерениями. Желательно, чтобы им предшествовали более ранние шаги. Выделяйте время на эти намерения, например, вы можете посвящать несколько вечеров чтению книг. Иногда выполнить свои намерения вам помогает решительность и сила воли. Иногда для этого вам нужно преобразовать свою жизнь. Если вы будете отключать программу обмена мгновенными сообщениями на компьютере, пока вы делаете домашнее задание, вы не будете поглощены в долгие разговоры с друзьями до тех пор, пока не закончится отведенное время на учебу. Ваш план изменения жизни может быть построен из серий крошечных шагов. Вы не сможете все перевернуть за один день, но если постоянно делать небольшие изменения в своей жизни, вы достигнете успеха.
- Один из лучших способов тренировать силу воли – это давать себе небольшие вознаграждения за каждый успешно выполненный пункт. Каждый раз, когда вы будете делать домашнее задание, отмечайте свои достижения на шкале баллов. Следить за маленькими шагами прогресса и делать себе небольшие, но частые вознаграждения – это один из лучших способов достижения своей цели. Подумайте, как построена игра – как часто и за что вы получаете очки. Если вы распределите свои награды так же, как и зачисляются очки в вашей любимой игре, вы сможете получить тот же эффект, чтобы изменить свои привычки.
-
Избавьтесь от своих плохих привычек. На каждую плохую привычку у вас есть реальное оправдание. Если вы поймете, какие потребности и желания заполняют ваши вредные привычки, вы сможете найти ключ к тому, чтобы превратить их в полезные. Ваша любимая видеоигра может приносить вам больше эмоций, чем учеба, потому что вы получаете очки, появляются окна «ты выиграл» и т. д. Если использовать шкалу баллов для достижений в учебе, установить систему вознаграждений и сделать так, чтобы очки можно было немного легче получить, чем в игре, это поможет вам справиться со своей проблемой. Если вы едите слишком много, чтобы принести себе удовольствие, но набираете лишний вес, замените эту привычку чем-то другим, что будет приносить вам удовольствие.
- Каждая плохая привычка удовлетворяет реальные потребности, так что ваша задача – это понять, как это можно сделать, не причиняя вреда себе или другим и помогая себе достичь своих целей, а не опуская себя вниз.
-
Найдите людей, которые будут вас поддерживать. Обычно, хорошо, если это будут ваши родители или хорошие друзья. Нельзя, чтобы это был человек, который втянул вас в эту ситуацию. Уделяйте меньше времени и внимания людям, которые тянут вас назад. Злиться на них означает уделять им время и внимание. Лучше использовать эту энергию не на злость, а на желание превзойти себя и сказать: «Я это сделаю. Я им покажу», чем на то, чтобы использовать ее против этих людей. Каждый раз, когда вы будете выполнять очередной пункт из своего списка, вы можете рассказать им, как здорово делать следующий шаг вперед.
- Конечно, на вашем пути будут препятствия. Это естественно. Поэтому вам будет легче, если у вас будут люди, с которыми можно поговорить о своем плане, об успехах и неудачах.
-
Твердо смотрите вперед и не верьте никому, кто считает, что у вас не получится начать новую жизнь. Если вы делали успехи раньше, значит, у вас есть доказательства того, что вы можете достигать высот. Чем честнее вы будете с самим собой, чем легче вам будет выбрать самое лучшее направление. Самый лучший путь – это тот, который приносит вам радость, когда настоящая страсть поджигает ваши старания, и процесс приносит столько удовольствия, что вы бы этим занимались даже в том случае, если бы вы не стремились к цели.
- На пути к достижению цели не забывайте получать от этого удовольствие. Относитесь к этому не как к испытанию, а как к захватывающему приключению, в котором будут свои успехи и неудачи, но которое в конечном итоге приведет вас туда, где вам нужно быть.
Часть 2
Как оставаться сильным-
Относитесь ко всему позитивно. На пути к новой жизни важно оставаться оптимистичным и энергичным. Несмотря на то, что это может казаться невозможным (особенно если живете в действительно ужасных условиях), чем больше вы стараетесь смотреть на каждый день с улыбкой, вместо того чтобы жаловаться и чувствовать себя подавленным, тем больше шансов у вас будет получить то, что вам нужно. Вместо того чтобы жаловаться, поговорите о чем-то хорошем в жизни, о том, чего вы с нетерпением ждете. Несмотря на то, что время от времени нужно выпускать негативные эмоции, если вы будете концентрироваться на плохих сторонах жизни, вам лишь будет труднее с ними справиться.
- Если вы будете проводить время со счастливыми и позитивными людьми, это также может вам помочь сохранять позитивное отношение к жизни. Если вы будете проводить время с теми, кто видит в любой ситуации только худшее, вы имеете намного больше шансов чувствовать то же самое.
-
Сохраняйте уверенность в себе. Конечно, когда вы хотите полностью перестроить свою жизнь, легко пасть духом, но вы должны помнить те вещи, за которые вы себя любите, вместо тех, над которыми вам нужно работать. Несмотря на то, что важно признавать свои недостатки и по возможности пытаться их исправить, также важно помнить все то, за что вы себя любите и что делает вас замечательным. Составьте список своих положительных качеств и вещей, в которых вы преуспеваете. Работайте над тем, чтобы пополнять этот список словами и поступками.
- Один из способов повысить уверенность в себе – это делать то, что у вас хорошо получается. Ничто не принесет вам больше удовольствия, чем успехи в том, что вам легко дается.
- Хотя для того, чтобы приобрести уверенность в себе, может понадобиться много времени, вам не помешает ее спроектировать, «подделать», даже если вы ее не ощущаете. Стойте ровно, держите высоко голову и смотрите прямо, а не вниз. Держите руки по бокам, чтобы быть открытым к возможностям, вместо того чтобы закрывать себя от новых контактов. Чем чаще вы будете так «подделывать» свою уверенность, тем больше у вас шансов почувствовать ее на самом деле.
-
Ощущайте ответственность. Важно отвечать за свои действия и прошлые ошибки, которые привели к вашему настоящему положению. Как только вы признали, где вы допустили оплошность, вы сможете двигаться вперед намного быстрее. Если вы упорно вините весь мир в 100% своих проблем, вы не будете чувствовать, что у вас есть средства, с помощью которых вы можете все исправить. Если вы в ответе за негативные моменты в вашей жизни, тогда вы будете чувствовать полную ответственность за свои достижения.
Не относитесь к себе слишком строго. Несмотря на то, что важно быть ответственным, одинаково важно относится к себе с заботой и прощением. Все делают ошибки, и вам не стоит думать, что вы неудачник только из-за того, что вы пошли по неправильному пути. Относитесь к себе с сочувствием, добротой и состраданием, и вы увидите, что двигаться вперед будет намного проще. Если вы придираетесь к самому себе, чувствовать себя уверенно и позитивно будет практически невозможно, и это будет вам мешать достигать своих целей.
- Быть самокритичным – это не то же самое, что и винить себя. Критика помогает: она показывает, почему вы делаете определенные вещи и можно ли сделать что-то еще. Она определяет проблему. Винить себя – это бессмысленно мучить себя. Вам и без того неприятно, и критика не будет вас мотивировать делать что-нибудь другое. Если винить себя или других, ситуация снова может повториться. Если такое произошло больше, чем один раз, всерьез обратите внимание на эту возможность.
-
Извинитесь перед всеми, кому вы причинили боль. Важно исправить старые ошибки перед тем, как с чистой душой двигаться вперед. Подумайте обо всех, кому вы могли бы причинить боль или вред, когда у вас были трудные времена. Попробуйте извиниться перед ними лично или в письменной форме и сказать, насколько вы сожалеете о случившемся. Они могут не простить вас полностью или не поверить, что вы на самом деле собираетесь измениться, до тех пор пока вы не докажете им противоположное. Но все равно это шаг к лучшим изменениям.
- Если мысль о том, что вы кому-то причинили вред, угнетает вас, вам будет тяжелее двигаться вперед. Несмотря на то, что полностью избавиться от скверного прошлого может быть тяжело, извинившись перед людьми, которых вы обидели, вы сделаете шаг в правильном направлении и будете уверенно себя чувствовать.
-
Помогайте другим. Вам может казаться, что помогать другим людям – это последнее, что вы можете делать, когда сами едва можете привести свою жизнь в порядок. Но если вы готовы твердо стоять на ногах и начать жить заново, притормозите на мгновение и помогите тому, кто в этом нуждается. Этим человеком может быть друг, у которого сейчас тяжелее времена, чем у вас, сосед, которому одиноко, или даже взрослый человек, который хочет научиться пользоваться компьютером.
- Помогая другим, вы не только измените их жизнь, но и увидите, что вы действительно можете многое предложить обществу и всему миру в целом.
-
Признайте, что вы потеряли в жизни. Чтобы начать все сначала, вам потребуется определенное мужество, но в награду вас ждет бесконечная свобода. Признайте, что вы потеряли и от чего отказались, ведя свою теперешнюю жизнь. Так вы начнете осознавать, что имеет для вас по-настоящему большое значение. Честность с самим собой – очень мощная движущая сила. Она поможет вам начать внимательнее относиться к себе и своим потребностям и выбрать правильный путь.
Определите, что пошло не так. Выпишите все то, что произошло не так, как хотелось, чтобы все разложить по полочкам. Вместо того чтобы искать оправданий, честно признайте, что случилось на самом деле. Иногда столкнуться с ситуацией, которую вы не могли контролировать, труднее, чем с тем, что случилось вследствие вашего бездействия или плохих решений. Есть люди, которым тяжелее признать, что они способствовали беде или были ее причиной. Поворот в жизни начинается тогда, когда человек признает случившееся.
Итак, как же сделать так, чтобы проснуться однажды рано утром, почувствовать себя другим человеком и ощутить эту жизнь по-другому?
Измените свое мышление
Говорят, что то, о чем мы чаще всего думаем и то, что говорим, и происходит в нашей жизни. Не устраивает реальность? Тогда меняйте прежде всего свое мышление. Если вы хотите начать жизнь с нуля, изменить все, но при этом ваши мысли и желания остаются прежними, то ничего не выйдет. Направьте свои мысли только на позитив и подумайте, какую бы жизнь вы бы себе хотели.
Поставьте цель
Жизнь без цели не интересна и даже бесполезна. Поставьте перед собой четкую цель, подумайте, как ее достигнуть и что для этого потребуется сделать. Представьте себе, как измениться ваша жизнь, когда эта цель будет достигнута.
Отпустите прошлое
Оставьте в прошлом все обиды и разочарования. Если вы хотите начать жить заново, то, само собой разумеется, что ваше настоящее и прошлое не такое радужное. Отпустите все, что вас тяготит и беспокоит, ведь в новой жизни вы же не позволите себе грустить, завидовать, ревновать и думать о плохом?
Измените круг общения
Круг общения очень влияет на судьбу человека через мышление. Посмотрите, кто вам окружает: о чем думают эти люди? О чем они мечтают и к чему стремятся? Совпадают ли ваши интересы? Смогут ли эти люди найти место в вашей новой жизни, где вы будете стремиться к успеху и обретению счастья? Оградите себя от тех кто мешает вам развиваться, мечтать и действовать. Перестаньте слушать сплетни и советы тех, кто сам несчастен. Общайтесь с позитивными людьми, у которых есть чему поучиться.
Займитесь чем-то новым
Найдите себе новое занятие и хобби. Пусть в вашей жизни появится дело, к которому бы вы подходили со всей душой и интересом. Начните пробовать что-то новое, пока не найдете то, что вас по-настоящему увлечет.
Измените имидж
Внутренним изменениям необходима поддержка! Так что смело меняйте не только свою жизнь, то и внешность. Измените гардероб, сделайте новую прическу, приведите себя в форму. Полюбите себя
Начните любить себя несмотря ни на что
Жизнь никогда не при несет вам радости и удовольствия, если вы будете себя презирать или ненавидеть. Примите себя и порадуйтесь, что вы — это вы, и никто другой.
И самое главное — не бойтесь перемен. Ведь если вы решите оставить в своей жизни все, как есть, вы рискуете отказаться от самого прекрасного — счастья, любви, искренней дружбы и радости. Желаем удачи и не забывайте нажимать на кнопки и
На жизненном пути каждого человека наступают определенные моменты, которых хотелось бы избежать. От подобных психологических ударов не застрахован никто. Предусмотреть все ситуации наперед подвластно только ясновидящим, и то невсегда. Иногда человек задается вопросом, как полностью изменить свою жизнь, по причине того, что прежний расклад не отвечает его представлениям о счастье.
Причины
К наиболее часто встречающимся ситуациям или обстоятельствам, которые заставляют пересмотреть свои взгляды, относятся:
- Нелюбимая работа или занятие не своим делом. Часто человек становится заложником собственной профессиональной занятости, хотя она не приносит достойного материального дохода и личностного роста. Иногда страх что-то поменять настолько велик, что лучше уж пусть все остается прежним.
- Исчерпавшие себя отношения. Когда партнер остается рядом скорее по привычке, нежели по собственному желанию.
- Неустроенная личная жизнь. Вроде бы по возрасту давно пора завести семью, да только кандидатуры подходящей нет. Впрочем, и отношения строятся не так гладко, как хотелось бы.
- отсутствие нормального жизненного уклада.
- Серьезные болезни, собственные, кого-то из родных людей или друзей, а также потеря одного из близких вследствие трагедии или неизлечимого диагноза.
- Лишний вес, который становится проблемой с каждым днем.
Как начать новую жизнь и изменить себя?
Чтобы дать дельные советы по этому поводу, нужно помнить, что здесь многое зависит от первоначального состояния человека, его сложившейся ситуации и психологического настроя. Многих людей на путь перемен подталкивает близкое окружение. Некоторые ищут советы, как изменить себя, у профессиональных психологов. Решение проблемы напрямую зависит от отправной точки, в которой находится человек в данный момент. Многое также зависит также от возраста.
Что делать подростку, дабы к лучшему?
Первый довольно сложный психологический период начинается около 11 и заканчивается в 17-18 лет. Как начать новую жизнь подростку, если на его пути что-то пошло не так. Причин для подобного решения может быть много. Например, часто в подростковом возрасте дети переживают развод родителей. Если ребенок был очень близок с отцом, который вдруг уходит из семьи, это может послужить причиной глубокой психологической травмы. В этот период подростки сильно подвержены негативному влиянию общества. Иногда в этом возрасте впервые пробуют наркотические средства или алкоголь.
Чтобы понять, как начать новую жизнь и изменить себя, следует откровенно посмотреть проблеме в глаза. В этот период подростку потребуется поддержка кого-то из близких или помощь психолога. После «разбора полетов» нужно максимально занять свободное время полезными занятиями. Психологическую боль полезно лечить физическим трудом или нагрузками. Так, большинство великих спортсменов, а также известных людей стали таковыми благодаря жизненным трудностям, которые заставили их проявить свою волю. Человек, оказавшийся рядом с подростком в трудный для него момент, должен помочь ему не замкнуться в себе, позитивно воспринимать мир, а также разобраться, как начать новую жизнь с чистого листа.
Меняем жизнь в 30-35 лет
В любом другом возрасте люди не менее подвержены влиянию тяжелых психологических периодов. Именно поэтому смена места работы чаще всего припадает на интервал 27-30 лет, до 35 лет человек пытается реализовать себя, свои амбиции. Если реальность хоть на сотую долю совпадает с ожиданиями, есть шанс, что возрастные волны пройдут спокойно.
Если все же человек осознает, что обстоятельства, в которых он живет, его не устраивают, возникнет вопрос, как начать новую жизнь и изменить себя. Советы психолога по этому поводу весьма разнообразны. Рассмотрим основные моменты.
План действий
Действенный метод: необходимо стать тем, кем хочешь
Многие психологи советуют применять такой способ: чтобы быть тем, кем хочется, для начала нужно стать похожим на такого человека. Вот как это работает. Человек выбирает модель поведения. Например, имея вредные привычки, он принимает полностью Человек ведет себя, как спортсмен, посещает соответствующие мероприятия, одевается подходящим образом. Со временем он начинает себя чувствовать физически развитым, здоровым человеком. Впоследствии все так и получается. Все работает на силе самовнушения.
Как поступить в 40 лет?
Достаточно сложным периодом является этот возраст. Это связано со многими обстоятельствами в жизни. Как начать новую жизнь в 40 лет? Следует оценить ситуацию, найти положительные моменты, пересмотреть свои поступки и просто успокоиться. Для начала, следует отпустить свое прошлое, каким бы оно ни было. Следует сказать себе - то, чего нет, уже не стоит ничего. Если воспоминания приносят только негативные эмоции, нужно оградиться от них. Человек должен дать себе отчетливо понять, что:
- вся ответственность за поступки лежит исключительно на нем;
- все происшествия в жизни случаются не зря. Если изменить исход дела мы не можем, значит, нужно постараться принять это;
- он сам является мощным источником жизненных сил. Никто кроме самого человека не может повлиять на перемены к лучшему.
Методы
Как начать новую жизнь в 40 лет? Есть и простые способы:
- найти собственное увлечение, на которое раньше не хватало времени;
- познакомиться с новыми интересными людьми;
- сменить имидж;
- сделать ремонт своего жилища, обновить обстановку;
- пересмотреть свои привычки.
Напутствующие фразы
Мы разобрались, как начать новую жизнь и изменить себя. Подводя итог, рассмотрим перечень когда-то сказанных великими. Пусть они принесут уверенность каждому:
- Начиная путь заново, нужно понимать, что все перемены в один момент не произойдут.
- Чтобы успешно совершить сто шагов, следует отважиться на первый. В жизни все бывает, однако с позитивным отношением ко всему происходящему кажется, что и солнце светит ярче.
- Человек - это величайшее творение Вселенной. Осознавая свою неповторимость, можно быть уверенным в собственной высокой самооценке и успехе, который ждет за горизонтом будущего.
- Момент вернуть нельзя, но можно прожить его здесь и сейчас.
- Когда рядом на пути встречаются люди, они даны человеку, чтобы увидеть себя со стороны. Одни дают изображение прошлого, другие - ошибки настоящего, третьи - возможность будущего.
- Все неприятности в жизни нужно перевести в попытки приобрести опыт, а это бесценно.
- Благодарность - величайшее чувство, которое открывает замкнутые двери, указывает правильный путь, успокаивает дух.
- Соблюдая чистоту мысли, человек привносит ее и в свои поступки.
- Мы показываем миру то, чего у нас в избытке внутри, также и окружающие смотрят на нас.
Так хочется использовать каждую минуту жизни с пользой, не жалея о содеянном. Вечная гонка за мнимым богатством и признанием забирает все силы для истинных ценностей. Как начать жить, не ограждая себя отрезками времени? Почему судьба вознаграждает тех, кто желает работать над собой? Как жить в удовольствие уже с завтрашнего дня и не остановиться на начатом? Долой постоянные отговорки! Настало время быть правдивым с самим собой и расставить все на свои места. Достаточно прочитать статью, и вы больше не будете жертвой обстоятельств в чужих руках.
Как начать жить своей жизнью
Упускать реальную возможность жить, а не концентрироваться на прожитом или предстоящем - такую ошибку допускают многие. Стоит на миг задуматься: «Живу ли я так, как по-настоящему хочу?». Почему всегда было трудно уделить внимание самому важному, независимо от мнения окружающих? Оставаться допоздна на работе и выполнять чьи-то поручения, ходить на прогулку со знакомым, ли ж бы он не обиделся - примеров масса! Работать на благо окружающих, а затем винить весь мир в отсутствии времена на самого себя - такая ситуация знакома многим. Важно выяснить, как начать жить для себя прямо с этого момента!
Мнение окружающих об успехах и неудачах строит восприятие мира личностью. Тогда как принимать собственные решения? Никто другой не может знать, что ему необходимо, как сам человек. Общество накладывает свой отпечаток на мировоззрение, но действительно ли так считает сам человек? Последнее слово всегда должно оставаться за героем, а не окружающими персонажами.
Как поступают свободные люди? Они прислушиваются (подчеркнем это слово) к советам знающих, опытных людей, но действуют по собственной инициативе. Если коллега сказал, что он опоздал на работу и ему за это ничего не было - не стоит рассчитывать на случайность. Когда друг, который занимается экономикой, говорит о возможном повышении цен - тогда стоит подумать об инвестировании средств. Важно оградить дурное влияние других, а фильтровать только хорошие советы.
Не стремится к навязанной красоте
Навязанная красота стирает рамки человеческого начала. Везде говорят о том, что модно, как получить тысячи подписчиков в Инстаграм, как стать похожим на идеального парня или девушку. Стоит уделять внимание естественным способам поддерживать себя: спорт, здоровое питание, отсутствие постоянных нервов.
Уделять внимание моральным ценностям
Сейчас каждый квадратный сантиметр мира пропитан материальными ценностями, а стоит уделить внимание моральным! Жить в большом доме может казаться адом, если муж тиран или брендовая одежда не скроет чрезмерно полного тела.
Покупка путевки - способ увидеть другую страну и расширить горизонты. Благотворительность - это способ помочь окружающим, а не прихоть богатых и знаменитых! Чем легче отношение к деньгам, тем легче становится на душе. Каждый день можно вставать в приподнятом настроении, если ставить в первенство достижение целей, а не заработок!
Заниматься тем, что приносит удовольствие
В свое удовольствие, если работа является тяжелым испытанием? Работа без отпуска, дополнительное задание в час ночи - где логика? Наибольшей продуктивности мы достигаем, когда достаточно уделили времени отдыху. Человек, прилетевший с Турции, придет на работу в приподнятом духе и будет стремиться снова пойти в отпуск. Для этого он будет усердно работать.
В мире столько примеров, когда люди меняют старую работу на ту, о которой давно мечтали. Такая занятость может приносить меньше денег, но дарить большую свободу, что сейчас особенно ценится! Нет сил больше находится в этом офисе? Можно найти подвижную работу! Хочется больше времени уделять семье? Почему бы не найти удаленную работу в Интернете!
Не принимать все близко к сердцу
Как начать жить для себя, если вечно найдутся умники, которые не признают твое мнение? Во-первых, научиться не говорить им о своих планах. Во-вторых, без лишних слов идти по намеченному плану. Для каждого мир находится под разным углом. Если кто-то хочет вырваться из несчастья, то кто-то в нем находится по уши и не желает выбираться. Важно понимать свои настоящие чувства и не гнаться за чужим мнением!
Следует избегать людей, которые любят делать наставления другим, заставляют почувствовать вину, когда ее не существует. Если подруга постоянно говорит о достижениях своего парня и не желает общаться на другие темы - ее трудно переубедить и просто незачем! Друг давит на жалость и постоянно просит одолжить средства -больше не допускать манипуляций над собой!
Уделять внимание собственным целям
Как начать жить для себя, когда мечты просто нет или над ней попросту не работают? Жить - означает наполнять каждый день смыслом. Целостность нам дарят цели, которые должны прогрессировать, а не деградировать. Нередко детям навязывают мнения родители, что перерастает во взрослую жизнь. Страдание от обучения не на ту специальность, работа не в любимом месте, общение с неприятными людьми - подобное притягивает негатив.
Если жизнь наполнена тяжестью, тогда стоит избавиться от навязанных желаний. Потребности человека можно разделить на «собственные» и «чужие». Важно спросить себя: «Я живу чужой мечтой или своей собственной?». Как только человек убедиться, что он стремится к собственным целям, но не навязанным со стороны - начать жить станет проще.
Найти свой круг общения
Круг общения редко ограничивается родителями и преподавателями. Так хочется рассказать тайну давнему знакомому или сказать правду другу. Человек сам наполняет свою «телефонную книгу» контактами, с которым он хочет связываться. Но не всегда стоит считать Алексея другом, а Ирину подругой.
Не нужно пытаться удерживать кого-то, если все не складывается. Старые связи могут только тянуть на дно и мешать жить. Открытые, позитивно настроенные люди притягивают к себе как подобных, так и отрицательных персонажей. Важно не допускать управления собой через чужие интересы или стремится угодить кому-то.
Перемены - лучший способ к успеху
Стабильность - именно этим мотивируют люди, когда не хотят двигаться вперед. Есть постоянная работа и не важно, что она постоянно нервирует! Есть подруга, которая вечно врет, но есть страх ее потерять. Зачем осознавать потеряю драгоценных нескольких лет, прожитых в несчастье? Как начать жить для себя? Исполнять свое предназначение! Для этого нужно не стремится отвечать представлениям других, а стремится к самореализации. Офисный клерк, который стал заниматься серфингом и преподавать его - человек найдет применение своему внутреннему таланту!
Вы молодцы, что дочитали статью до конца. Здесь вы узнали, как начать , применяя элементарные советы. Не думайте прошлым и будущим - создавайте собственное сегодня, где вы полны энергии к переменам. Мир настолько прекрасен, что глупо ограждать себя чужими интересами. Удачи вам в самореализации на пути к личному счастью!
Груз ошибок, тягостные воспоминания, испорченные отношения... Все это часто отравляет жизни людей. Есть ли выход и как начать жизнь с чистого листа? Об этом поговорим сегодня.
С чего начать первые шаги
- а) Определите, действительно ли вам это надо? Бывает, что минутная слабость или небольшие житейские проблемы становятся для нас, как стена на всем жизненном пути. Это одно, но совсем другое, когда всё, что вас окружает, начинает на вас давить. В этом случае и пора начать рестарт жизни.б) Подумайте, что вы заберете с собой в новую жизнь: друзья, знакомые, вещи... Всё это может на вас давить или наоборот, окрылять! Подумайте, кого или что вы возьмете в новую, счастливую жизнь.в) Поверьте, что ничего не сможет встать у вас на пути, если вы действительно захотите быть счастливыми в новой, светлой жизни! Ничего! Да, сначала будет трудно расстаться со старыми установками и комплексами, но чем активнее вы будете на своем пути к счастью, тем быстрее вы сможете достичь того самого состояния, в котором вы наконец обретете счастье!
Стоит ли бросать работу и жить, как хочется
Тут надо только понимать, что подразумевается под словами «жить как хочется». Если речь идет о том, что бы валяться целый день на диване и ничего не делать, то это однозначно путь в никуда. Речь пойдет о другом. Если вы чувствуете, что то, чем вы заняты в жизни, не приносит вам удовольствия, то задумайтесь, а тот ли это жизненный путь, который вам нужен, который вам предначертан судьбой. Ведь не должен прирождённый художник, например, водить трамвай, а булочник – красить заборы. Как говорил Конфуций: «Выбери себе работу по душе, и тебе не придется работать ни одного дня в своей жизни».Работу можно бросить, если ни дня на ней вы не почувствовали себя счастливым. И дело не только в том, что вы заняты не своим делом. Отравлять атмосферу может и злобно настроенный коллектив. Речь о том, что любимым делом нужно заниматься там, где и вы, и оно само будет востребовано. Например, вы хорошо пишете статьи и устроились работать журналистом в одну из центральных газет. Вы талантливы, и вас там появилось множество завистников, которые считают вас репортёром-выскочкой. Против вас начинают плести интриги, вам достаются не самые лучшие задания и т.д. Но это не повод бросать журналистику, а вот место работы сменить можно. Не воспринимайте нынешнюю работу как ошибку. Это просто была ступенька, где вы смогли наработать себе портфолио и получить опыт, который можете реализовать в новой редакции, с более сговорчивым коллективом. Иногда у людей все складывается настолько плохо, что создается впечатление, что жизнь вообще рухнула. В этой ситуации не остается выбора: или жить дальше, или погрязнуть в скорби по разбившейся жизни.
Какой может быть новая жизнь в 30 лет
Кризис среднего возраста подбирается внезапно! Вы начинаете чувствовать себя никчемным и искать недостатки в окружающих. Ваш молодецкий запал потух, и ваша жизнь начала превращаться в рутину. Если все это соответствует вашему состоянию, то этот пункт для вас.Поздравляем. Вы жертва кризиса среднего возраста! Он начинается из-за того, что вы начинаете переосмыслять ценности своей молодости. Это примерно, как переходный возраст в юности, только приходит он уже к зрелости, годам к тридцати. В этой ситуации вы понимаете, что «бесцельно прожили» свою молодость, а её уже не вернуть. Можно ли начать новую жизнь в тридцать лет? Конечно! И вот как: 1) Займитесь спортом! Это никогда не поздно. Конечно, на олимпиаду вы вряд ли попадете, но зато приведете свое тело в порядок.2) Подумайте, все ли у вас нормально в личной жизни? Если вы несчастливы в браке, или до сих пор живете с мамой, то пора бы уже с этим разобраться.3) Подумайте о друзьях: если вы чувствуете, что те, с кем вы проводите время, тянут вас на дно, следует немедленно отвязать этот балласт. Иначе ваш корабль тоже пойдет ко дну.4) Работа: задумайтесь над следующими вопросами:- Почему я выбрал эту работу?Достаточно ли я получаю? Приносит ли они мне радость?Нравиться ли мне коллектив?Хочу ли я проработать на этой работе до пенсии?
Начать всё сначала можно и в 40 лет
Вспомните Генри Форда. Его знаменитая компания «Форд Моторс» была основана им в 40 лет! Или Полковника Сандерса? Или основателя «Рэд Булл» Дитриха Матешица. Все они начали свой путь к славе в 40 лет. Если у них получилось, почему не получится именно у вас? Пятьдесят лет. Круглая дата – ровно полвека. Но, если вы чувствуете, что дальнейшая жизнь становится для вас тяжкой, то кто сказал, что ничего поменять не выйдет? Для многих в пятьдесят жизнь только начинается.Если вы чувствуете, что стареете и не можете угнаться за жизнью, то это отличная причина немедленно менять свою жизнь. Срочно обдумайте, что бы вы хотели делать в новой, счастливой жизни и вперед – на подвиги. Жизнь дана нам один раз, и нельзя её потратить бездарно. Просто начните молодиться – смените прическу, присмотрите себе что-нибудь из современных гаджетов, поищите себе увлечение на стороне, в конце-концов. Просто помните, что выбор у вас не велик – или идти в ногу со временем, или кресло качалка, плед и бесконечные сериалы... Оно вам надо?
Книга Нейла Фьоре «Легкий способ начать новую жизнь»
Этот труд известного психолога посвящён тому, как начать новую жизнь. В ней сказано, что сделать это не так трудно, как кажется.Краткое описание книги С точки зрения автора, вредные привычки у человека вырабатываются как раз в то время, когда он пытается справиться со стрессовой ситуацией. Нейл Фьоре учит, как раскрыть в себе огромный потенциал, который позволит вам справиться даже с тяжёлой жизненной ситуацией. Книга написана с иронией, но при этом она не жёсткая. Профессиональный психолог хорошо понимает, что его аудитория – это люди пережившие стресс и весьма уязвимые. Зато в произведении приведено много комичных ситуаций, которые не только объяснят, как правильно выходить из положения, но и немало повеселят.Скачать книгу Нейла Фьоре «Легкий способ начать новую жизнь»Владимир Герасичев: «После фильма начни новую жизнь»
Если не нравится читать книги, то информацию о том, как начать жить сначала, можно получить из замечательного видеоролика, который длится час с небольшим. Только желательно досмотреть его до конца. Это фильм Владимира Герасичева о том, как разные люди добиваются своих целей. Импонирует в видеоролике то, что человека тут не столько учат быть успешным, сколько быть счастливым. Ведь пока одни не могут реализовать свою мечту, другие просто её даже не имеют. Все эти ситуации разобраны автором видео.Лучший мотивационный фильм-тренинг
Ролик «После фильма начни новую жизнь» можно по праву назвать лучшим. Да, автор иногда говорит с людьми, которые явились к нему на тренинг, жестковато. Возможно, это делается для того, чтобы растормошить ленивых людей. А вот для потерявших надежду здесь хорошо обратить внимание на Ника Вуйчича – человека, у которого нет рук и ног, и Славу Полунина – знаменитого клоуна, к тому же обладателя редкой премии. Есть тут и другие герои, и они настолько разные, что каждый сможет найти себе пример для подражания. Как можно было столько всего вместить в непродолжительный видеоматериал – уму непостижимо!Смотреть видео: фильм, изменяющий жизнь
Почему не получается жизнь начать сначала – психология
Тут есть много разных вариантов, почему именно у вас ничего не выходит: 1) Быть может, кто-то тянет вас вниз? Друзья, работа, семья, сослуживцы... Все они могут быть причиной ваших неудач: коллеги подставляют, жена пилит, друзья вас зовут только, когда им нужен собутыльник... Это все тяжкий груз и, что бы его выкинуть, нужно раз и навсегда понять, что от тянущих вас на дно придется избавляться раз и навсегда. Радикально. Да, может это жестоко, но, когда по ноге распространяется гангрена, ногу отрезают, что бы спасти весь организм. Вот так.2) Лень? Быть может, вы просто не готовы работать над тем, что бы изменить свою жизнь? Конечно, лень часто одолевает каждого из нас, но подумайте, что будет, если вы не начнете работать над тем, что бы изменить свою жизнь. Все вышеперечисленное - это пути в никуда. И если, вы с них не свернете, то ваша жизнь станет еще более несчастной, чем сейчас. Этого вы хотите? Если нет, то начинайте меняться, или так и будете прозябать.3) Быть может, есть объективные обстоятельства, мешающие вам? Болезни родственников, долги, маленькие дети и другие жизненные ситуации, не дающие вам развиваться здесь и сейчас. Тут надо уяснить, что такие ситуации не вечны и могут быть вами решены, если вы возьметесь за них всерьез. Дети вырастут, родственники выздоровеют, а долги вы отдадите. Новую жизнь начать никогда не поздно, главное, чтобы на пути к этому не лежало то, что утянет вас обратно.4) Возможно, над вами довлеет родственник-тиран. Это пренеприятнейшая ситуация, но выйти из неё можно. Сразу это сделать не получится, но можно начать по капле выдавливать из себя раба, и это обязательно приведёт вас к успеху. Первое, что нужно сделать – это разъехаться с деспотом любыми правдами или неправдами. Нужно предоставить его самому себе, а за это время самому работать над собой. Можно найти себе защитника, моральную поддержку в лице другой родни, друзей, второй половины и даже ребёнка. Такой перенос точки опоры даст передышку, новые силы и ощущение свободы. И если это необходимо, вам придётся даже приструнить тирана, указать ему его место. Проще, если деспотом выступает тёща или тесть, хуже – если собственные родители. Но вы ведь уже взрослый человек, вы имеете право на собственную жизнь и собственное мнение. Реализуйте его, вы это сможете!В завершении хочу сказать, что неразрешимых проблем не бывает. Также и не бывает неразрешимых ситуаций. Есть только ваши возможности, которые можно повысить, и ваша лень. Если у вас есть руки и ноги, вы не прикованы к постели, то все еще можно исправить! Руки не должны опускаться, и ко всему всегда нужно стараться относиться с юмором. Исключение, конечно, это смерть близкого человека, тут не до шуток. А вот над остальными невзгодами можно подняться и даже высмеять их. А когда на душе станет легче, то справиться с проблемой будет уже не так трудно. Поднявшись над суетой, вы почувствуете в себе нового человека. Можно даже заниматься тем же самым, чем вы занимались до того, но вы обретёте себя заново, помолодеете душой. И тогда сможете смело сказать, что начали жить сначала.
Чакра манипура за что отвечает
Где находится и как открыть чакру успеха манипура
Карты Таро — какие есть разновидности колод
Как убрать горечь из огурцов и сделать их приятными на вкус
Секреты приготовления вкусного борща